aver qe opinan?

hola me llamo xavier…i tengo pensado meterme un poco de susta deca.y diana…! peso 83 kils i tengo un 12 a 15 x ciento de grasa,
desayuno avena 50 a 70 gr con 5 claras i zumo de narnaja y cafe.
media mañana yogurt. +fruta
almuer. pollo patatas o pastas,
media tarde, avena yogurt,huvos cosidos,( o pollo atun-con arroz)
antes de entrenar igual. pollo arroz.
cena. pollo ensalada!.. o cerdo desgrasado ensalada,
las carnes son mas o menos de 200 gramos , por porcion…
despues de entrenar tomo protenia i gluta i creatina…

aver qe les parece mi ciclo.
1 sem. 15 de diana…250 de susta…200deca.
2 sem. 15 de diana…300 de susta…200 deca.
3 sem . 15 diana…300 de susta…300 deca
4 sem, 15 diana…300 de susta…300 deca
5 sem…300 de susta,300 deca
6 sem…300 de susta…300 deca
7 sem… 250 de susta…200 deca
8sem…250 de susta…200 deca
9 sem…hcg
10 sem hcg- usando tamixifeno desde el principio i protector hepatico.

bueno acepto criticas jajajja…


las dosis tienen que ser lineales de principio a final lo digo x el sostenon y deca.
EDAD :?:

coincido con garcia, es preferible que las dosis sean lineales, edad?

tenes idea de lo que es un post ciclo?

es emjor dosis lineales !!!como dice garcia