AYUDA! "break" de 1 mes del gym!!

Hola a todos!

Primero decir que sobreentrené hace ya un tiempo y pensaba darme un break de 2 semanas, pero por problemas personales trabajaré todo 1 mes, lo cual no me dará tiempo para ir al gym. Claro que el dinero que gane lo voy a invertir en el gimnasio, en dietas y todo eso.

Mi duda es ¿qué pasará en ese mes? ¿perderé masa? ¿o trato de llevar la dieta que llevaba antes?

Información extra:
Ectomorfo
63 kg.
175 cm.

Un saludo!

Que tal compañero,en principio depende de varias circunstancias,si por ejemplo te notas aun sobrentrenado te vendra bien un descanso y seguir con una buena alimentación, también si has estado mucho tiempo entrenando de seguido no deberia suponer mucho problema pues hacer un descanso en ocasiones es hasta necesario,depende de la persona, de la dieta que hagas, si tu trabajo es fisico,también le puedes sacar partido, pero resumiendo 1 mes no es un tiempo que te ocasione un gran transtorno, si acaso regula la dieta a tu desgaste calorico,un saludo.