ayuda con ciclo definicion que me hicieron...

Hola se supone que este ciclo es para definicion:


http://img229.imagevenue.com/img.php?image=05166_ciclo_122_482lo.JPG

que opinan ustedes, tengo 22 años y es lo unico que me hare en mi vida jamas me hare otra cosa es para probar ademas me dijeron que si sigo todo al pie de la letra bajaria como 10% de grasa en 1 mes tengo 22% de grasa, mido 183 y peso 91 kg.

esto viene acompañado de una rutina de hipertrofia muscular y definicion.


http://img220.imagevenue.com/img.php?image=05323_rutina_pesas_122_85lo.JPG

y una dieta de 2400 calorias con poco carbohidratos y un mayor % de grasas. como aceites y frutos secos.