Ayuda con Suplementos.

Hola !! Necesitaria un poco de vuestra sabiduria… y conocimientos asi que os comento un poco
estoy siguiendo una tabla de volumen de 4 dias… y tras hablar con el monitor del gym me recomienda que me pille un volumizador,tricreatina ademas de proteinas. queria que me recomendarias un poco por vuestra experiencias que creatinas y volumizadores pueden irme mejor… (marcas y eso… )mido 1,75 y peso 72kg bueno espero un poco de vuestra ayuda. gracias de antemano.

Hola chicos veo que no estais mucho por la labor xD os pongo mas o menos lo que me quiero pillar

Proteinas de whey gold standard son las que uso normalmente y me van bastante bien

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volumizador gaspari nutrition sizeon

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Gaspari super pump 250 oxido nitrico

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que opinais ?? estoy ahora llevando una tabla de volumen de 4 dias…


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