MENSAJE PARA LOS ADMIN , HABER SI OS PODEIS PASAR ALGO MAS AMENUDO POR ESTOS FOROS PARA DARNOS VUESTROS BUENOS CONSEJOS XQ = DE IMPORTANTE ES LA BUENA INFORMACION DE LOS ROIDS, PERO MAS AUN SI CABE ES LA BUENA INFORMACION DE LA NUTRICION Y DE EL ENTRENAMIENTO.