hola me gustaria que algien de aqui me ayudara ya que nesecito saber que tipo de esteroides o anabólicos puedo utilizar ya que estado entrenando un año y llege a un punto donde ya no aumenta mis musculos estas poequeños gracias de antemano o que me digan que ejercicios tengo que hacer
bienvenido. con un año de entrenamiento no debes usar nada x q tu cuerpo no creo una base para el uso de eaa. faltan datos. edad, peso, altura, %bf. slds
hola gracias por contestarme si mi edad es 34 años mido 170 peso 80kg y llevo entrenando pero esque no veo mejoria por ejemplo en mis pectorales y cuadricep gracias por la informacion
cambia tu rutina quizas tus musculos se acostumbraron y x eso no ves resultados. postea tu dieta x que tambien puede ser ese el problema. lamentablemente los resultados se ven si uno sigue este orden y esta conducta: dieta sana, buen entrenamiento, buen sueño (min 8 horas) y por ultimo eaa y/o suplementacion. slds
como dice aqui el compañero postea tu rutina y dieta y partimos por hay
saluods y suerte