hola llego un poco mas de un año levantando pesas y he escuchado comentarios hacerca de estos dos suplementos asi que he decidido probarlos y queria oir como seria la manera ideal de tomarlos, acompañados malteadas de proteina,
amigo hay mucha info aqui seria mas completo y detallado si leyeras .
slds
orale amigo, si he estado leyendo algo y pues si ya voy algo asi como mas intermedio, ya poco a poco levanto algo de peso, mas ke nada para el acondicionamiento fisico, pero ps queria saber si seria una buena convinacion de sumplementos ya que baje bastante de peso y ahora lo ke busco es subir un pco en musculo. en este momento llevo una dieta balanceada, baja en grasas y con bastantes carbohidratos
porque mejor nos platicas un poco de ti tu tipo : alimentacion ,enttrenamiento ,tu actividad diaria de de esa manera podremos hacer mejor las cosas a medias no funciona.
slds