Ayuda para bajar de peso 152 kilos y diabetes tipo 2

Saludos. Execente Foro… FELIZ AÑO 2009… Soy Nuevo y muy interesado en Bajar de peso: peso 152 Kilos mido 1,80. Tengo Diabetes tipo II.
Atte.
Ruben Dario Urdaneta

Re: Ayuda

Bienvenido amigo.
Sobre tu problema no sabria q aconsejarte tio, esperemos q alguien mas experimentado sepa darte buenos consejos y a ayudarte.
Saludos y feliz año a ti tambien

Re: Ayuda

consulta a tu medico sobre que puedes comer que no y si puede hacer ejercicio fisico tanto aerobico que es lo que vas a precisar mas al inicio y pesas , luego dinos que te dijo .

Re: Ayuda

Eso q dijo el compi xtrail es muy importante, xq imagino q siendo diabetico no podras comer de todo. Y bueno respecto al entreno si sabria decirte q muxo cuidado, lleva siempre a la mano algun producto azucarado, tengo un amigo diabetico q un dia entrenando le dio una bajada de azucar y menos mal q entrenaba biceps en banco scott y no paso nada grave, y recuerdo q cuando estaba semiconsciente nos advirtio q le dieramos un caramelo o algo azucarado, y le dimos un poco de cocacola y se puso bien. Asi q toma nota.
Saludos