Ayuda para Crear mi Ciclo

buenas noches

amigos mi nombre es guillermo estoy insertado en aplicarme un ciclo

Antes pesaba 86 kg estatura mi estatura es de 170 cm

AHORA con dieta tengo los siguiente

26 años

Altura 170
Peso 70 kg

Índice de Masa Corporal (IMC): 24.2 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.52
Porcentaje de grasa corporal: 19.3%
Masa corporal magra: 56.5 kg

Dieta
Desayuno: hace dos meses no desayuno
Almuerzo: proteína + granos + poco arroz + jugo
Comida: solo la proteína + ensalada.

Eh leído acerca de los esteroides y los anabolicos

pero su combinacion no la se aplicar

como novato pido de su ayuda

quisiera un ciclo de masa fuerza y definicion o rayado

quisera saber si es bueno usar DIANABOL + DECADURABOLIN + WILSTROL

la verdad amigos para bajar de 86 a 70 fue todo un reto

pero ser gordo es un poco molesto, sudas mucho, la barriga te estorba, todo el mundo te dice gordo

de verdad alguien que me diga yo te puedo guiar

yo anoto todo y aplico todo lo que me diga

vivo en colombia si es de llamarlo lo llamo

pero de verdad su ayuda

Hola, bienvenido. Tu porcentaje de de grasa corporal sigue estando muy alto para poder ciclarte,deberias bajarlo a un 15%.Cuantos años llevas entrenando?el dianabol y el deca desechalos,retienen mucho.Mi consejo es que le eches un ojo a ciclos basicos, los tienes debajo de mi firma,ahi encontraras lo que buscas.salu2

esa dieta es un desastre total , pasate por el apartado de dietas y lee

Solo dos “comidas”!!! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
La primera vez que veo esto…

Hazle caso al compañero y ve al apartado dietas y elabórate una en condiciones, aparte que tu %BF está elevado para hacer un ciclo…

ok amigos voy a mirar lo de la dieta

en otros foros encontre este ciclo que es para novatos
me recomendaron el Ciclo para Principiantes Winstrol Primobolan

Semana Winstrol Primobolan Proviron Nolvadex Clomid HCG
1 150 200 25 - - -
2 150 200 25 - - -
3 300 300 25 - - -
4 300 300 25 - - -
5 150 200 25 - - -
6 150 200 25 - - -
7 - - 25 - - 1250
8 - - 25 30 100 -
10 - - 25 20 50 -

me dicen que me ayudara a perder mas grasa

QUE OPINAN USTEDES AMIGOS?