hola a todos
necestio ayuda para estructurar mi ciclo ya que no se muy bien como hacerlo este es mi segundo ciclo para ganar algo de volumen y un poko de definicon bueno eso es lo que espero, cuento con:
10 amoplletas de sustanon 250
12 ampolletas de winstrol
20 ampolletas de primobolan
mi instructor me recomento primero usar el wini y primo para definir pero ami se me hace un poko extraño ya que yo tenia entendido que primero se sube y despues se define y eso me tiene en duda y ya que yo he leeido varios articulos de etsa pagina veo que vastante gente de aqui esta bien informada por eso aqui les dejo mi duda ojala y me puedan ayudar a estructurarlo
jeje disculpen se me olvido bueno :
edad:22
peso:79 kg
altura:1.72m
grasa corporal la verdad no me la se
mi dieta es alta e proteina y baja en grasas
y llevo 1 año 8 meses entrenando
ojala y me puedan
gracias
esque lo que pasa esque ya los compre y pues si quisera usarlos y la duda que les comentava que tengo es k si primero uso el sustanon para subir el volumen combinado con el primo y dejar el win con lo que resta de primo al final y quisa con oxandrolona para endureser o si primero defino como medijo el instructor y despues subo el volumen la verdad que estoy comfundido
gracias por su cometarios
epero y me puedan orientar un poko
