ayuda para ganancia de masa muscular y fuerza

Hola a todos !!

Soy nuevo en el foro … quisiera porfavor me ayudaran a como aumentar la masa muscular y la fuerza muscular utilizando suplementos anabolicos. Si es así, cuales deberían ser, en que dosis, en conjunto con que, etc. Soy velocista (100 y 200 metros planos), maso 75 kg. mido 1.75 cm y tengo 10% de grasa.

Ojala me puedan ayudar…muchas gracias :smiley:

Que tal sprintmaximus bienvenido a tu pincho, pues aqui esta bien la proporcion de tus datos pero la tematica es algo diferente, primero tienes que ponerte a leer aqui en el foro con ayuda del buscador, los temas relacionados con las sustancias que quieras utilizar. Despues que ya tengas algo medio armado lo posteas y aqui te ayudamos a darle forma porque hablando de ganancias musculares y fuerza hay un sin numero de cosas que te podriamos recomendar, asi que organiza lago y de ahi partimos tambien es bueno que comentaras cuanto tiempo llevas entrenando y que edad tienes.

Saludos.