Ayuda por favor, ciclo para ganar volumen y peso

hola buenas mi nombre es jesus vaca,tengo 28 años,mido 1,80 y peso 70 kg,llevo 2 años entrenand o y si he cogido varios kilos,pero aqui me qedo ya y no puedo subir mas
me gustaria subir mas d epeso y estoy pensando hacer un ciclo pero oral
necesito que me digais que ciclo me vendria mejor,que productos son los mejores?aquien se los puedo comprar?precio?si me podeis ayudarme a como lo puedo hacer y eso,estructurarlo me podeis ayudar gracias
un saludo
he leido mucho pero me lio bastante,
necesito que me ayudeis gracias