Bueno gente, hace unos dias habia pedido ayuda… y me dijeron que esto podria ayudarme… repito mis datos. 21 años, Argentino, mido 1.92, peso 85, tengo un % de “grasa” de 30%.
El ciclo que me recomendaron es este…
que dicen… lo podré hacer?? Muchisimas gracias
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
No hagas ese ciclo, es un ciclo que no se ha modificado es viejo
Primero baja tu %bf, lo tenes muy alto
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
yo te diria que antes de pensar en un ciclo idees una dieta para adelgaar un poco…
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
Como ya te dijeron, tienes que bajar el % de grasa. Pero me estraña tan alto con tanta altura, Cuanto tiempo llevas entrenando?
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
Exacto, con un % alto de grasa veras muy pocos resultados.
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
¿estas ahí? :?
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
mides mucho y pesas poco para tu altura…seguro k tu tanto de grasa es un 30% me parece muy altoy me imagino k parar kerer ciclar llevaras un tiempo entrenando y con una buena rutina…asegurate de k tienes un 30%
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
a mi tmb me parece extraña la relacion peso-altura-body fat… :?
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
Parecerá raro pero es asi… entreno y entreno y no logro subir la masa muscular… de todas formas antes era MUCHO mas flaco pesaba 73… (MUUUY FLACO)
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
eh leido mucho!! y les pregunto… que tal seria aplicar en mi 250 de testo o 500 de testo…??? mas HCG y 20 mg de tamoxifeno diarios durante 3 o 4 semanas serian suficientes para completar el postciclo…
???
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
Ah caray…estas seguro de tu BodyFat? como lo mediste? como lo calculaste?
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
Podes postear una foto tuya?
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
fui a una nutricionista… asi que si estoy seguro… y tengo la tipica pancita!! pero estoy trabajando en eso!!
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
igual es muy pequeña la panza… es solo un “flotadorcito” y la nutricionista me comunico que tengo 30% de masa adiposa pero bueno… alguno sabe si el ciclo de testo me podria ayudar a ganar masa?
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
no entendi tu pregunta…queres usar testo para completar un pct?? no se entiende…
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
No ocupas entender nada mas… lo que le falta a este amigo es mucha lectura y dias de meditacion para poder adentrarse al mundo de los roids.
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
a lo que me referia es si en mi caso serviria hacer un monociclo de 500 de testo por semana, mas HCG obvio y hacer un postciclo con tamoxifeno… no era muy dificil de entender (para chelios)
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
A ver… a lo que me referia era hacer un monociclo de testo con 500 x semana, mas HCG obviamente.
y como postciclo 20 mg de tamoxifeno diarios… no era muy dificil de entender… no hace falta ser mala onda “chelios”… por algo estoy preguntando en la seccion NOVATOS, aunque les digo q eh leido MUCHO y solo necesito un empujon
Re: Ayuda, primer ciclo!!!
podes hacer 500 de testo x 8-10 semanas y nolva desde la segunda hasta el ultimo pincho a 10mg…
luego un pct normal, 30-20-20…
el hcg normalmente, o durante el ciclo a 500 o las ultimas dos semanas antes del pct a 1000…
Gracias jony por responder!!! entonces… seria algo asi?
Semana Testosterona (mg/SEM) HCG (UI/E3D) Nolvadex (mg/ED) Tamoxifeno (mg/ED)
1 500 - - -
2 500 - 10 -
3 500 - 10 -
4 500 - 10 -
5 500 - 10 -
6 500 - 10 -
7 500 - 10 -
8 500 - 10 -
9 - 1000 - -
11 - 1000 - -
12 - - - 30
13 - - - 20
14 - - - 20
Gracias por la buena onda!!