Hola a todos los usuarios del foro.
En primer lugar pedir disculpa si hago algo incorrectamente.
Os pongo en situación.
Tengo 36 años, 1,90 y 100kg. 29%grasa.
Me he tirado un año y medio de baja por una operación de hombro. (Rotura de Labrum, cartilago y tendones)
El tema es que después de un año de rehabilitación sigo con algo de dolor y un compañero de curro que fue culturista me hablo del a deca.
Ya la lesión esta curada. Porque soy consciente por lo que he leído que no me curará un ciclo de Deca pero quizás si ayudarme en los dolores o recuperación.
Actualmente entreno 3 dias x semama un full body con un volumen de trabajo de unas 80-100 repeticiones semanales a un 80-90% de intensidad.
Dieta no estricta pero suelo comer bien. Quizás más días trampa de lo necesario peronda gula es mala…
El tema es que me habla de un ciclo de Deca y Testosterona.
Me gustaría que los expertos del foro me digais dosis semanal? Tipo de testosterona? Tiempo de ciclo?
Y supongo que la pregunta que mucha gente hará y supogo que estará mal vista o solo se podrá por privado es su hay algún sitio online para comprar con garantias.
Gracias de antemano y si he cometido algún error acepto las sugerencias.
Saludos!