ayuda urgente

Hola soy danien de venezuela tengo 21 años y quiero realizar un ciclo tengo 2 mses en el gym y quiero subir de masa muscular y definir yo peso 71 k y mido 1.77 por favor si me pueden recomendar un ciclo bueno con deca wistol y polisteron gracias …

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JA JA JA JA tu si te volaste la barda 2 meses en el gym y ya te quieres ciclar con 21 años :smiley: :smiley: .

Fijate Roma no se hizo en un dia te recomiendo sigas entrenando al menso durante un año con solo entrenar los fierros 2 mese y u ciclo no te pondras como Dorian Yates los chochos solo potencian lo que ya tienes ganado y en 2 mese dudo que hayas hecho diferencia tu dieta entreno y decanso es lo que hara la diferencia aunado a tu perseverancia por lograr tus metas todavia no es tiempo de quimicos.

Lee los diferentes tipos de entrenamiento,dietas(solo son habitos de comer limpio) y al aplicarlos sin necesidad de quimicos lograras mas de tu cuerpo para lacanzar la madurez muscular necesaria para tomar un ciclo.

Espero y tomes en cuenta esto y Saludos.
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ooooorales…
yo pensaba que nada mas habia fast food, pero ya veo que tambien la gente pide fast “steroids”

a darle al gym cuando menos 1 año
saludos
:twisted:

minimo entrenando 1 año si no vas a tirar el dinero y salud

dos meses y ya te kieres poner esteroides esperate ake tengas una base muscular solida donde actuar los esteroides minimo unos 3 años .

consejos aorita dieta,dieta,descanso,entranamiento intenso… :mrgreen:

por favor, hay que mirar la fecha del hilo antes de contestar, este hilo tiene 3 meses

ok no me di cuenta :twisted:

ahoritita te lo mando te lo estoy estructurando :lol: