AYUDA Y INFORMACIÓN CICLO VOLUMEN

HOLa que tal me llamo luis este es mi segundo ciclo soy ectomorfo tengo un metabolismo extremadamente acelerado, me cuesta demasiado subir de peso, bajarlo lo bajo rápido solo dejar ir al gym, pero en este ciclo lo que busco es ganar masa muscular magra tengo los productos pero no se como aplicarlo

Tengo sustanon 250, deca 200 o posible cambiar también (deca + testo 400) dice la caja, y tengo anadrol de 50 mg, que me recomienda os agradezco mucho si me hechais una mano gracias.