Ayudame con mi Primer Ciclo :D

Saludos, Primero que todo tratare de ser lo mas especifico posible en cuanto a todo y si necesitan cualquier otra informacion para poder ayudarme pidanmelo porfavor.


Perfil:

MostDope - 22 Años de edad.
Republica Dominicana.
Estatura - 5´10.
Peso - 192 Libras.
Porcentage de Grasa - Aproximadamente 17.
Tiempo en el gimnasio - Aproximadamente 4 Años.
Suplementos Actuales: Whey, Caseina, Flaxseed Oil, Tribulus, Yohimbine hcl, Multivitaminico, Milk Thistle, ZMA, Jack3d y AminoAcidos.

Dieta: 3 comidas y 3 meriendas, Avena, Pechuga, Tuna, Huevos, Pan Integral, Tortillas Integrales, Frutas, Mantequilla de mani, Papa, Batata, Almendras, unos que otros vegetales y de 8 a 10 vasos de Agua al dia. Trato lo mas posible de alejarme de el Alcohol solo lo tomo como 1 vez al mes y no es en una cantidad abundante. No consumo soda o refrescos.

Rutina: Entreno 4 dias a la semana con pesas aproximadamente 1hora (no paso de 1:15mins para no entrar en estado catabolico). y 2 dias a la semana hago cardio y abs.


Mi rutina actual puede verse de esta manera:

Lunes - Espalda y Biceps
Martes - muchas clases en la universidad. Pero hago un poco de Cardio y abs.
Miercoles - Pecho y Triceps
Jueves - Hombros y Quads
Viernes - Piernas
Sabado - Cardio y Abs.

((Esta varia cada 6 u 8 semanas para poder confundir el musculo y mantener las ganancias.))

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Como el titulo del post dice:

Quiero que me ayuden a organizar mi primer ciclo de esteroides porque pienso que ya es el tiempo.


Mi objetivo:

Masa muscular y definicion.
Quiero empezar un ciclo/post pero que

solo sea en tabletas

ya que las puyas no me agradan mucho. Si pueden ser tan amables de decirme cual seria el ciclo perfecto para mi experiencia (novato en esteroides) seria muy feliz y se los agradeceria con el alma.

Informacion adicional: He leido sobre los esteroides pero claro ustedes en este foro tienen muchisima mas experiencia que yo, por eso me dirijo a ustedes para que me ayuden!! Muchisimas Gracias de antemano!!


MostDope

#MostDopeTeam

Creo si mal no recuerdo que esta prohibido poner correos electrónicos.

No se hacen ciclos a la carta… aquí se informa a la gente y se le corrige el ciclo que ellos presenten, es decir.

Tú empiezas a leer e informarte y despues escribes el ciclo con las cantidades semanas etc ( por el foro hay muchisimos ciclo para cojer como ejemplo ) despues es cuando la gente intenta ayudarte en lo que se pueda… en cambiar las cantidades si se requiere, en el numero de semanas, en los post ciclos, etc.

Entre otras cosas es dificil eso de un ciclo de solo orales, ya que son muy toxicos para el higado, asi que dificilmente te van a recomendar algo asi…

Mejor te tomas el tiempo de buscar en el foro y de informarte un poco mas, porque aca es politica que el usuario interesado propone el ciclo y los demas integrantes le ayudan a corregirlo.

http://www.tupincho.net/foro/ver-antes-de-postear-usuarios-nuevos-t12746.html
http://www.tupincho.net/foro/que-ciclo-debo-hacer-que-post-debo-hacer-t5408.html
http://www.tupincho.net/foro/como-postear-tu-ciclo-en-www-tupincho-net-t12765.html

y para que te des una idea:

http://www.tupincho.net/foro/ciclos-basicos-t31742.html

Saludos!!