Bajar la panza

Saludos grupo,quisiera saber si ay algun metodo eficas de bajar la panza o que tipo de suplemento o esteroides me recomiendan,tengo 53 años,gracias

Menos plato y mas zapato!
Unido al entrenamiento de fuerza es mo mejor para perder panza.
Estimulantes como la cafeína y la teina, funcionan bien juntos antes del ejercicio.

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Puede que te desanimes, pero los esteroides no hacen milagros, todavía puedes ponerte en forma a tu edad, pero tendrás que hacer muchos cambios y fijar que metas quieres llegar, ojalá todos pudiéramos llegar a los 70 en un buen estado sin necesidad q nos anden empujando la sillita o cambiando el bastón, Haste unos análisis, de todo y si están bien o regularmente bien asiste a un buen nutricionista y endocrinólogo, que te pueda guiar, cuando uno pasa de los 40 hay q tener más cuidado con meterse o tomar cualquier cosa, en ves de mejor, podría empeorar.

Si se llama deficit alimenticio mas sobre carga de pesas
Ahora roids funcionan en cuerpos no mayores a 20% de grasa y con base muscular
No se que cuanto pesas y mides y que porcentaje tienes?

Tengo 55 me hizo muy bien trembolona

Podrías comentar tu experiencia con la trembo y a qué edad fue…