Baúl de los recuerdos II. Resultado de 6 semanas de cetosis

Buenas tardes de nuevo miembros de Tupincho.net!

Sigo encontrando cositas por aquí en el baúl de los recuerdos. Finales de 2017. Gaby Gómez. Os comparto el resultado de este corto trabajito, comenzando desde cero, lo que significó el abandono definitivo de la vida sedentaria, con 6 semanas de dieta cetogénica y un programa básico inicial tanto cardiovascular como para el trabajo de la fuerza (repeticiones 3 en circuito). De 65 a 61 kg. A partir de ahí empezamos con la construcción de base muscular.

Espero que os guste! Ánimo desde aquí para todas las chicas que comenzáis con el fitness! :muscle:

AntonioDMAK

Preparador físico. Entrenador personal
Nutrición clínico-deportiva.
Bioquímica y Fisiología Humana.

Contacto: [email protected]

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Trabajo increíble de los dos, en 6 semanas.
A ver si se animan más féminas.
Que he visto pocas, por estos parajes inexpugnables. Jeje :sunglasses:

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