Beta alanina para ciclismo

Hola gente !!! Soy ciclista de ruta, y aparte de todo la suplementacion que se usa eh escuchado en particular hablar de la beta alanina, alguien que la haya usado o que sepa su funcion me podría comentar su experiencia. Por lo que eh leído en Google es bastante completa pero pensé que consultar acá me iba a servir más, muchas gracias !!!

Saludos amigo. Dudo que en un foro de culturismo puedas encontrar información acertada para tu deporte. De todos modos pienso que un aminoácido puede o no ayudar, pero no va a ser para nada significativo el cambio.

1 me gusta

Muchas gracias por tu respuesta hermano !! Yo eh usado aminoácidos y es como vos decis, saludos!!!