Bitacora 4to ciclo- Sustenon, deca apoyo!

Hola Amigos de tu pincho
Después de 2 años aproximadamente de no utilizar química (hace 2 años inicie un ciclo el cual por problemas familiares dejé al igual que de utilizar química).

He decidido realizar un ciclo este año, he planeado que sea para ganar masa muscular lo mas limpia posible evitando al máximo los efectos colaterales, el cual se los presento a continuación con mis datos esperando por favor me puedan apoyar en su estructura, de igual forma les planteo lo que será mi dieta y método de entrenamiento exclusivamente para cuando esté con química.

Edad: 25 años casi 26
Tiempo entrenando: 10 años aproximadamente
Estatura: 1.76
Peso actual: 81 kg
Bajo incide de grasa (como en mi foto de user) unos 14% aprox
Mucha fuerza dedicación y disciplina. 8)

SEM…DECA…SUSTE…PROVIRON…tamox…HGC…clomid
1…300…250…25…10
2…300…250…25…10
3…300…250…25…10
4…300…250…25…10
5…300…250…25…10
6…300…250…25…10
7…300…250…25…10
8…300…250…25…10
9…300…250…25…10
10…300…250…25…10
11…10
12…10
13…20…1500…100
14…20…1500…50
15…20…1500…50
16…20…1500…50

-comida 1…8 claras de huevo,3 rebanadas de pan integral, licuado de 30g proteína aislada de suero de leche con 1 plátano, 20 gr de caseina, fresas y 50 gramos de avena, 3 gramos de omegas 3,6,9 y jugo de naranja apio y nopal
-GYM…oxido pre entreno, me gusta NO explode 2.0.
-comida 2…post gym licuado de 50 gramos de proteína de suero de leche, 50 gramos de arroz con 200gr de pechuga de pollo o pescado o carne roja. Con verduras
-comida 3…50 gramos de atún con 50 gramos de arroz y verduras
-comida 4…licuado de 30 gramos de proteína de suero de leche
-comida 5…6 claras de huevo preparadas con alguna verdura
-comida 6…licuado de 40 g proteína de caseÍna con aminoácidos

4 litros de agua en todo el día
suplemento a base de tribulus terrestris
30 min de cardio 3 veces a la semana
duermo diariamente mis 8 horas.

En cuando a mi entrenamiento lo quiero realizar de la siguiente manera, esto exclusivamente mientras estoy bajo el ciclo para sacarle el máximo provecho. se que es mucho 2 veces a la semana, pero también con química el cuerpo se recupera mas rápido, tengo muy bien rendimiento y me fatigo muy poco, las rutinas las realizaría en máximo 2 horas a máxima intensidad, con el máximo peso donde domino la técnica, músculos grandes (pecho, espalda y piernas) 6 ejercicios de 5 series 8-10 rep, músculos pequeños (bíceps, tríceps y hombro) 4 ejercicios de 4 series 8-10 rep.

lunes- pecho, espalda. (simultáneamente 1 de pecho 1 de espalda)
martes- piernas y pantorrillas
miércoles- bíceps, tríceps y hombro
jueves- pecho, espalda. (simultáneamente 1 de pecho 1 de espalda)
viernes-piernas y pantorrillas
sabado- bíceps, tríceps y hombro
domingo-descanso

Muchas gracias por su tiempo para leer mi post, quedo en espera de sus comentarios y sugerencias.
Saludos

Arregla ese postciclo principalmente, pásate por los hilos de estructura ciclo y/o ciclos básicos…
Yo no puedo pasarte el Link ahora, estoy escribiendo por móvil. Busca y lee. :mrgreen:

el postciclo esta mal y un ciclo de deca solo lo meteria 8 semanas.
Es tu 4to ciclo y ese es un ciclo basicos de masa, por que no buscas algo mas para intermedios??
Lee el link de ciclos de mi firma ahi viene uno que otro para intermedios!

Hola, 10 semanas con Deca es mucho tiempo con el eje detenido, aca no se sugieren ciclos de mas de 8 sem con deca, asi que:
Reduce el deca y el soste hasta la sem 8
Provi + Tamo van hasta la sem 10 a razon de 25 y 10mg ED respectivamente
Hgc en sem 9 y 10, a 1000UI E3D hasta completar 5000UI

Tamo + Clomid en 11 a 30 y 100mg ED respec
en 12 y 13 a 20 y 50mg ED respec

usa este link para hacerlo en tabla y no olvides colocar las cantidades y la frecuencia :

http://www.tupincho.net/foro/para-los-que-les-cuesta-hacer-su-tabla-herramienta-t66308.html?hilit=tabla#p635096

Buena Energía! :slight_smile:

Muchas gracias por sus comentarios, leyendo sus observaciones, dejé el ciclo en 8 semanas.

Es tu 4to ciclo y ese es un ciclo basicos de masa, por que no buscas algo mas para intermedios??

la razón porque la que no realizo otro ciclo con otras sustancias es porque no he logrado conseguir productos de calidad, actualmente los productos que pienso utilizar son de farmacia 100% originales, las otras sustancias que me interesaban (bolde, Oxa, winst) solo las he encontrado en labs under y en mi opinión personal y experiencia de uso, todas los labs under son la misma cosa; ninguna me a convencido para volverlo a utilizar y han sido 100% originales. Igual podría ver la posibilidad de meterle OXA a razón de 50mg ED de algun lab unber. ¿Qué opinan?

de igual forma he corregido el post como me lo han planteado; ¿Cómo consideraran cambiar el uso de Tamox por Arimidex durante el ciclo?

SEM DECA/MG x SEM SUSTE/MG x SEM PROVIRON/MG ED TAMOX/MG ED HGC E3D CLOMID ED
1 300 250 25 10
2 300 250 25 10
3 300 250 25 10
4 300 250 25 10
5 300 250 25 10
6 300 250 25 10
7 300 250 25 10
8 300 250 25 10
9 25 10 1000
10 25 10 1000
11 30 100
12 20 50

muchas gracias por sus comentarios
Saludos

mejor pero agrega una semana mas de ptc

Hechale un ojo a este hilo!
http://www.tupincho.net/foro/guia-de-productos-existentes-en-farma-y-vet-mexico-t53986.html
:wink:

Hola amigos, gracias por sus comentarios, dejo a continuación la tabla corregida.

mejor pero agrega una semana mas de ptc

Listo, gracias

Hechale un ojo a este hilo!
guia-de-productos-existentes-en-farma-y-vet-mexico-t53986.html
:wink:

Muchas gracias por el hilo, ya lo había leído y efectivamente, he buscado por un sin fin de farmacias y veterinarias sin éxito, en ciertas paginas web he visto que venden algunos como Bolde (que me encantaría usar en vez de DECA ya que ya la utilicé veterinaria y es una excelente) pero no confío en si sea original. seguiré buscando y de encontrar igual les comento para acomodar algo dentro del ciclo.

Mientras lo que hago es modificare con lo que tengo seguro, le agregué un kickstart de Sustenon, ¿Qué opinan?

SEM DECA/MG x SEM SUSTE/MG x SEM PROVIRON/MG ED TAMOX/MG ED HGC E3D CLOMID ED
1 300 500 25 10
2 300 250 25 10
3 300 250 25 10
4 300 250 25 10
5 300 250 25 10
6 300 250 25 10
7 300 250 25 10
8 300 250 25 10
9 25 10 1000
10 25 10 1000
11 30 100
12 20 50
13 20 50

Hola amigos

De nuevo por aquí, con la novedad que por fin conseguí la Boldenona, que necesitaba para mi ciclo, la cual quedará en lugar del DECA a razón de 400 mg / semana dejando el sustenon a razón de 250 mg/semana con la misma estructura que he enviado.

¿Qué opinan?

tengo pensado iniciar en julio el ciclo, ya tengo todo lo mencionado, solo seria cuestión de ajustar los mg de acuerdo a sus recomendaciones.

Saludos

gracias

aqui les dejo como quedaría la nueva estructura del ciclo, le he añadido propionato de testo de salida, estoy pensado añadirle unas 3 semanas de wintrol, igual de salida, que opinan? será mucho químico y mejor lo dejo así?.

quedo en espera de sus comentarios.

SEM SUSTE/SEM BOLDE/SEM TEST_PROPIO/EOD PROVIRON/ED TAMOX/ED HGC/SEM CLOMID/ED
1 250 400 25 10
2 250 400 25 10
3 250 400 25 10
4 250 400 25 10
5 250 400 25 10
6 250 400 25 10
7 250 400 25 10
8 250 400 25 10
9 250 400 100 25 10
10 400 100 25 10
11 400 100 25 10
12 10 1000
13 10 1000
14 30 100
15 20 50
16 20 50

si vas a meter el propionato quita el susta, y mete tambien estano unas 4 semanas seria lo ideal.
1-10 bolde
1-8 susta
9-12 propio
9-12 estano

de donde sacaste el propio de vet??? es bastante flojito!!

Hola, gracias por tus comentarios, entonces quedaría de la siguiente manera el ciclo.
en cuanto al propio no lo conseguí vet, tengo 2 botes que me quedaron de mi anterior ciclo, con de lab under (astroV.), pero cuando los utilicé sentí que si me pegó, la bolde es vet y el suste de farmacia, el estano ando en su búsqueda.

ya se le vez mas forma a como inicio jaja, gracias

SEM SUSTE/SEM BOLD/SEM PROPI/EOD Estano/EOD PROVI/ED TAMOX/ED HGC/SEM CLOM/ED
1 250 400 25 10
2 250 400 25 10
3 250 400 25 10
4 250 400 25 10
5 250 400 25 10
6 250 400 25 10
7 250 400 25 10
8 250 400 25 10
9 400 100 100 25 10
10 400 100 100 25 10
11 100 100 25 10
12 100 100 25 10
13 10 1000
14 10 1000
15 30 100
16 20 50
20 50

me parece buen ciclo!! EXITO!! :wink: