Bitácora de Logitech10

Buenas, la semana que viene* comienzo con mi primer pincho, le pongo mi ciclo y les comento un par de dudas.
*La semana que viene o la otra por que con la semana santa por medio…

Mi ciclo es este:

Deca 100mg/ml
Sustan 250mg/ml
Winstrol 50mg/ml
Proviron 25mg/cap
Tamo 10mg/cap
HCG 2500Ui/ampolla
Clomid 50mg/cap

DUDAS: Legalon semana de antes y de despues? me falta algo? El winstrol podria meterlo un par de semanas antes y hace 6 de win??

Mi dieta actual:

Abrí otro hilo que abrí, pido al moderador que lo cierre y ahora creo mi bitacora. Esta noche subire fotos.

Edad 26 Kg
Altura 188 cm
Peso 91 Kg
%bf= 19%

El objetivo es subir pero limpio, no quiero incharme como un pez sin forma, por ello hago cardio todos los dias es esto correcto?

ahhhh!! estoy entrenando unos 3 dias por semana… entreno mas…???

Aver pon tu ciclo en una tabla en texto o subelo a otro sitio si puedes, porque imageshack no funciona…

El legalon 2 semanas antes y 2 despues.

Ok ya e podido ver tu ciclo, lo unico que cambiaria seria el winstrol, lo pondria de la 7 a la 10

Pero tambien decirte que antes de hacer el ciclo bajaria ese % de grasa, un 19, estas muy alto, y con este ciclo te vas a quedar como una bola, bajalo al 15% y luego empieza el ciclo…

http://s3.subirimagenes.com:81/otros/previo/thump_6256123dieta.jpg

cuanto tiempo puedo tardar en bajarlo?? voy a tomar medidas de nuevo, hago unas fotos y me dices ok?

Muchas gracias por contestar

donde calculo el %bf?? tengo 38 de cuello, 91 cintura, peso 90 y mido 189…

Índice de Masa Corporal (IMC): 25.2 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.48
Porcentaje de grasa corporal: 19.1%
Masa corporal magra: 72.8 kg

Muy alto para pensar en un ciclo y mas con deca.

PIERNAS
http://img543.imageshack.us/i/58927470.jpg/
PERFIL
http://img196.imageshack.us/i/67479257.jpg/
FRENTE
http://img688.imageshack.us/i/85875097.jpg/

Yo no haria un ciclo con ese %bf, ademas yo le daria un poco mas de tiempo al gym, creo que con dieta, entreno y descanso puedes progresar mucho al natural.

Cuanto tiempo llevas de gym?
Deberias bajar ese % de grasa, o cambair el ciclo por bolde.
Pero lo mejor es, mas tiempode gym, dieta y cardio y ya luego te planteas un ciclo.
Porque te vas a ciclar, no vas a conseguir los objetivos buscados y al mes vas a estar pensando en otro ciclo.

en teoria con ese ciclo que es lo que voy a conseguir??? solo volumen?? nada limpio aun haciendo cardio todos los dias?? llevo un par de semanas en el gim… ya se q es muy poco q es una tonteria a estas alturas etc… pero lo quiero ver como un impulso pronto y rapido y con vistas a estar “medio decente” en verano, la verdad q no me gusta esto y no pienso volver aa hacerlo… pero como ayuda inicial…??

madre mia… un par de semanas? y pensando en un ciclo para estar bien en el verano, mira dejame decirte, si quieres estar bien para el verano, tienes que darle duro todo el año, no apuntarte 2 meses antes y ale, los roids no hacen milagros, vas a conseguir los mismo resultados con roids que sin roids, tu cuerpo no tiene la base muscular, y ahora al principio es cuando notas mas cambios…

Solo decirte Olvida el ciclo y dale duro al gym y dieta

Si vas a crecer mas solo haciendo las cosas bien, me quitaria de la cabeza hacer un ciclo con dos semanas solo de gym, el impulso grande lo vas a dar haciendo las cosas naturales y bien, un ciclo sin saber siquiera entrenar bien solo te va a servir para gastarte el dinero.

ok thanks, moderador puedes cerrar este post ya entonces…