Buen entreno on juice?

Os parece suficiente este entreno on season? Quizás debería meter f2? (Solo puedo entrenar con peso libre)

(Series descendentes aumentando peso) (Días de descanso ABS)
Pecho:
(Press barra 20-15-10-8)
(Press mancuernas 20-15-10-8)
(Press inclinado mancuernas 20-15-10-8)
(Antebrazos al fallo)

Espalda:
(Remo barra 20-15-10-8)
(Remo mancuernas 20-15-10-8)
(Peso muerto 12-10-8-6)

Hombros:
(Laterales 20-15-10-8)
(Press militar 20-15-10-8)
(Frontales 20-15-10-8)

Brazos:
(Curl mancuernas 20-15-10-8)
(Curl barra 20-15-10-8)

(Skull crushers 20-15-10-8)
(Flexiones 20-15-10-8)

Piernas:
(Sentadillas 20-15-10-10-8-8)
(Elevaciones talón 20-15-10-10-8-8)
(Antebrazos al fallo)