Buscar el ardor??

Bueno recién comienzo a entrenarme, y adopte un plan en que se trabaja 5 días a la semana, 2 músculos por día, ayer tocaba pecho y pantorrilla, y los ejercite a ambos mediante flexiones.

Ahora lo que note es que cuando hacia flexiones de pantorrilla, llegaba un punto en que el musculo me ardía, y un par de repeticiones después tenia que detenerme. En cambio con las flexiones de brazos esto no pasaba, sino que experimentaba un agotamiento mas general y no zonal, que me llevaba a detenerme.

Supongo que esto tiene que ver con que el peso de mi cuerpo, es demasiado para mis músculos dorsales. Por lo que pensaba, que quizá utilizar una barra con un peso moderado a alto, que me posibilite llegar al ardor zonal, podría ser mas beneficioso para el desarrollo de este.

Ademas psicológicamente me resulta mas estimulante sentir, que es el musculo en particular, y no un agotamiento general, el que lleva a detener las repeticiones.
¿Pero es realmente beneficioso para el desarrollo?