C L A ...que opinan?

saludos amigos mios

que opinana del CLA como suplemento para bajar de peso.

algunos me han comentado q es una perdida de dinero; otros dicen que no.

que creen ustedes?

BAJAR PESO?? (q raro jeje)

Dejate de tonterias. Ponte a correr, dieta equilibrada con pocas grasas y muxo ejercicio físico (en la cama jeje).

Saludos capeón!! :stuck_out_tongue:

los suplementos ayudan si tu ya haz empezado (corres,comes bien) si no,no valen para nada…

salu2

Por lo que yo sé, se trata de ácido linolénico conjugado, se suele obtener de la semilla de girasol (de su aceite). La gente que lo toma lo está haciendo como si se tratara de un antioxidante, pero para bajar peso no lo veo eficaz. Lo siento, pero lo realmente efectivo es lo de siempre, ejecicio/dieta hipocalórica y quizás alguna ayuda química

Saludos al foro