Cambio de rutina

Buenas. os comento, soy un chico de 21 años, 1 75, 79-80kg con un 9-10% de grasa. voy a empezar con un ciclo de definicion. el tema ciclo- dieta lo tengo bastante claro, mi pregunta es la siguiente. la persona que me lleva, un ex culturista, me ha echo el ciclo, las dietas y demas, pero lo que mas me sorprendió es la rutina. no os la voy a poner, pero basicamente lo que ha hecho es aumentar series y muchas repeticiones. Digamos que estaba haciendo una 4x10-12 de toda la vida y cada 6 8 semanas metia 4 semanas de superseries para romper un poco la monotonia pero esta nueva rutina tiene series de 25 30 reps!!! en piernas series de 40 60 reps, poco por ejemplo en extensiones!! biceps en barra z 8x20, polea al pecho 4x30…esto solo son algunos ejemplos ya os podeis imaginar el resto!! la serie con menos reps son 15. alguno de vosotros lo habeis echo? que tal funciona?