caseinato de calcio

socios, los que tengan experiencia de usar este producto que me pueden decir como fuente de suplementacion de proteina y si alguien sabe que tal es para los que tenemos problemas con los lacteos???

ok

Hola, tengo entendido que es mucho mejor el suero de leche.

el caseinato se dijiere mucho mas lento que la whey, por eso no digo que una es mas buena que la otra, mucha gente toma whey durante el dia y caseinato durante la noche.

yo prefiero la whey, por su rapida absorcion , pero el caseinato seria mejor opcion que la soya , para la gente con problemas de lactosa.

saludos :stuck_out_tongue: