ciclo 2018

hola a todos les comento q tengo 34 años, entreno desde los 17 , deje un par de veces y retome , había dejado 4 años de los cuales entrena de vez en cuando (estaba entrenando mucho jiu jitsu )retome el año pasado , empecé un ciclo desp de el ultimo año q vengo entrenando y a dieta muy bien , imaginense q hacia 4 años q no tomo nada este cicla me viene pegando bien , desp pongo la estructura del ciclo y dieta , entrenamiento . el ciclo es de 12 semanas las primeras 10 es de susta 250mg ,deca 200mg por semana , por dia 30 mg de estanozolol y 25mg de proviron. las ultimas 2 es de susta 250mg y saco el deca por 300mg de cut 300 *.

*el cut 300 trae :
testosterona propionato 100 mg/ 2 ml
drostanolona propionato 100 mg/ 2 ml (Masteron)
trembolona acetato 100 mg / 2 ml

Semana susta (mg/semana) deca(mg/semana) estano oral (mg/dia) Proviron (mg/dia) cut300 (mg/semana ) clembuterol(mg/dia)
1 175mg 20mg dividido lunes y viernes
2 200mg 20mg
3 250mg 100mg 20mg 25mg
4 300mg 150mg 30mg 25mg
5 350mg 200mg 30mg 25mg
6 500mg 200mg 30mg 25mg
7 500mg 200mg 30mg 25mg
8 500mg 200mg 30mg 25mg
9 250mg 200mg 30mg 25mg
10 250mg 30mg 25mg 300mg 40mg
11 250mg 30mg 25mg 300mg 40mg
12 250mg 30mg 25mg 300mg 40mg

el cut lo aplico 2 veces por semana
el clembuterol lo tomo dos días on dos off y lo continuo en el post ciclo ( HCG+tamoxifeno+clomifeno)

mido 169cm
peso 80kg
grasa menos 10% suelo ciclar carbohidratos, en mis dietas de volumen nunca me tapo , siempre dejo q se vean las abds .
prometo subir fotos

la dieta son de 6 comidas

1 desayuno : 100gr de avena ,4 claras de huevo 2 huevos enteros ,10gr de mani , un cafe

2 almuerzo :100gr de arroz integral ,100gr de garbanzo ,5gr de aceite de oliva ,5gr mani / o almuerzo 2

3 almuerzo2 : 200gr de carne magra / 100gr de papa hervida

4 licuado desp de entrenar :fruta(banana o manzana ) un vaso de leche (40% mas de proteína 8) reducida en lactosa y descremada ) mas un
medida de proteína

5 cena :pechuga 200gr , ensalada zanahoria ,tomate ,repollo,ect

6 antes de dormir (10gr mani,15 gr de ricota )

escucho consejos ideas :idea: , todo sirve para mejorar (voy a subir mi entrenamiento y pesos q manejó ) el post ciclo detallado

1 La nandrolona no debe de ir mas de 8 semanas
2. No es bueno combinar nandrolona y trembolona en un mismo ciclo
3. 2 semanas de esa mix que no se ve nada bueno no te va a dar nada
4 No veo ningún IA ni PCT

Hola sideral ,gracias por la respuesta 1 no sabía lo del deca de 8 semanas ,a la 8va cortó el deca ,2 no meto la trembo ( la guardo para otro ciclo) , tomo el proviron me q me rugula no tomo tamoxifeno a menos a me molesten los pechos ,el protector hepático no por q como muy en dieta y estoy bárbaro del hígado . El post ciclo mando Clomid y endocorion.
gracias por los consejos, si tenes mas o recomendaciones seran bienvenidas , ahora estoy del movil , cuando puedo subo el post ciclo.

buenas a todos !! el deca es a 7 semanas no se por q sideral me dijo q no haga más de 8

Antiestrogénicos

  • Tamoxifeno 10mg ED (es para el postciclo pero si noto molestias lo tomo )
  • Proviron 25mg ED (desde semana 2 a la 12 )

Postciclo:

  • Semana 13: Tamoxifeno 30mg ED / Clomid 100mg ED
  • Semanas 13 y 14: Tamoxifeno 20mg ED / Clomid 50mg ED
    el hcg cada 3 días 1000ui. semana 13 y 14
    el clembuterol lo tomo una seman antes del post y una desp , off dos semana y dos on
    desp adjunto fotos

el PCT esta mal primero se aplica el HCG y luego el tamox con el clomifeno, la nandrolona toca mucho el eje hormonal por eso su uso no debe exceder las 8 semanas para novatos.

pd. quien es sideral? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

perdon sirrebel !!! :oops: (no fue a proposito me corrige el corrector )

primero aplico el hcg (semana 13)y la (semana 14))empiezo a tomar el clomifeno (el tamox lo tomo por mas q no tenga molestias ?) mil gracias

2 semanas de HCG y luego el PCT con clomifeno

genioooo mil gracias :stuck_out_tongue: :!: :!: , desp subo fotos tengo de antes del ciclo y de ahora :!: :!:

buenas a todos , al final me queda 4 semana de ciclo , lo voy a cortar a la semana 8 de deca , empece a tomar tamox (adjunto una foto del q compre ) también estoy por meter el clemb (adjunto foto ) al final , estoy comiendo 6 comidas reloj por día , limpias ,he subido bastante de peso y el peso de lo q levanto en el gym , se nota visualmente, ahora estoy con 250mg de una semana susta y otra testoviron (adjunto foto) (por q no consegui el susta) y lo acompaño con 200mg de deca (adjunto foto ) , tamb voy adjuntar unas fotos de como vengo

[http://img170.imagevenue.com/loc189/th_62251_IMG_20180117_163629_123_189lo.jpg
[/url]


http://img270.imagevenue.com/loc513/th_62253_IMG_20180117_163315_123_513lo.jpg


http://img135.imagevenue.com/loc599/th_62256_IMG_20180117_163331_123_599lo.jpg

[url=http://img14.imagevenue.com/img.php?image=62258_IMG_20180108_114532_123_590lo.jpg]
http://img14.imagevenue.com/loc590/th_62258_IMG_20180108_114532_123_590lo.jpg]
(http://img170.imagevenue.com/img.php?image=62251_IMG_20180117_163629_123_189lo.jpg)

[http://img137.imagevenue.com/loc15/th_62261_IMG_20180117_163618_123_15lo.jpg]
(http://img137.imagevenue.com/img.php?image=62261_IMG_20180117_163618_123_15lo.jpg)

adjunto unas fotos de copmo vengo ( q me recomiendan ? ) les cuento q estoy volumen muchos carbos pero de noche pollo con ensalada , y hago 3 o 2 veces por semana cardio , desp voy a hacer una definición para la grasita q estoy agarrando , ( en fotos me pasa q ya sea yo a amigos del gym ,en perdona se ven mucho mas grandes pero es una observación mía ( pienso si en foto se ven enormes en persona uuuffff :twisted:

[http://img144.imagevenue.com/loc426/th_63451_IMG_20180108_114207_123_426lo.jpg
[/url]


http://img294.imagevenue.com/loc53/th_63453_IMG_20180120_161915_123_53lo.jpg

[url=http://img141.imagevenue.com/img.php?image=63455_IMG_20180120_161948_123_532lo.jpg]
http://img141.imagevenue.com/loc532/th_63455_IMG_20180120_161948_123_532lo.jpg]
(http://img144.imagevenue.com/img.php?image=63451_IMG_20180108_114207_123_426lo.jpg)

abrazo !! me voy a sacar fotos mas de las piernas q están bien ( siempre quiero mas pero cuando termino de hacer explotan )

Eso de los carbos por la noche… no te hagas lios lo de que te tapas es solo un mito, las calorías totales consumidas al día son las que generan más o menos grasa, por lo demás se te ve bien saludos

gracias !! la verdad q las veces q por hambre a mitad de la noche o q estaba cansado de pollo y ensalada, como hidratos, nunca me desperte con mas grasa, pero voy a leer más sobre los hidratos de noche.
Me cierra q lo importante sean las calorías como en la dieta flexible !!
no le voy a dar tanta bola a esto y a la noche voy a meter algo de arroz integral o avena ( ya q por el trabajo entreno de tarde noche ) y por la ventana anabólica los hidratos post entrenamiento son importantes

buenas a todos !! aca en argentina mucho calor , le cuento q termine el ciclo adjunto fotos subi bastante de peso termine 84 kg mido 1,65cm y debo andar en 14 % de grasa por q la dieta era volumen , la semana q viene biene elñ post ciclo voy a adjuntar fotos y resultados , todo
https://ibb.co/dN8BBS https://ibb.co/fKXhJ7

https://ibb.co/fZQmd7 https://ibb.co/jrsorS

voy a sacarme cuando termino en el gym q quedo mucho mas grande por la vascularisacion ,desp del post ciclo voy a tomar algo de clembuterol siempre con 20mg a 30 mg dos dias on dos off me va re bien pero si alguien me recomienda otra cosa ser escuchado !!
Abrazo a todos !! gracias por los consejos !!

se te ve bien, puedes tomar el clembuterol sin problema durante el PCT

Buenas Tardes a todos !!! les comento q ya adquirí mi post ciclo (todo de farmacia gracias a un amigo q es el hijo de la farmacéutica ) La Gonadotrofina Coriónica Humana (Endocorion) , me lo guardo en la heladera de la farmacia , en esta semana lo retiro , le pedi tamoxigeno y clomid ,ahora la verdad es q no perdi nada de peso y estoy tomando el clembuteron algo de 20mg o 30mg por dia (dos dias on dos off ) note q o perdi agua de la retención al cortar o el clembuterol me esta haciendo efecto pero me veo mucho mas marcado ,adjunto fotos para q vean lo q digo , tamb ya pedi turno con el endocrinologo y gastroenterologo para pedir analiticas y ver como me recupero . ¿ si yo venia comiendo mas por q estava en volumen , no tengo q bajar las calorias ? digo por si ahora q no estoy on acumulo mas grasa ? o sigo comiendo lo mismo para no perder peso ?
gracias a todos !!
pd ( muy buena la info de este foro !!! )

https://ibb.co/ntYu3H https://ibb.co/bzYYxc
https://ibb.co/kFBWiH https://ibb.co/i86WiH

tb me medi con el centímetro para tener una referencia de cómo termine el ciclo

pantorrilla/gemelo : 40cm
cuadriceps : 61cm
cintura : 81cm
bisep (contraido): 39cm
antebrazo : 32m
hombro a hombro : 130m
axila a axila : 112cm

altura 165cm / 83kg / 15% grasa

recuerda que las analiticas son de 4 a 8 semanas despues del PCT

Jibaro, buenas tardes, me uno a tu hilo ya que estoy por comenzar un ciclo en unos meses y me gustaría hacer algunas consultitas,

Las preguntas van con buena onda, para entender un poco más qué puedo esperar de mi primer ciclo, ya que me parece mis expectativas son un poco altas.

Estas medidas,
¿Eran antes de arrancar el ciclo, o ya venías con unas semanas encima?

altura 165cm / 83kg / 15% grasa

Veo que terminaste así, se te ve bien,

¿Qué deca sería el de la foto?

¿Es tu primer ciclo, o has realizado otros?

Me parece mucho 83Kgr, tienes el peso y altura de Franco Columbu, ¿te has pesado vestido ?

¿Usaste 13 ampollas de Testoviron, o mesclaste con sustanon?

Disculpas por tantas preguntas, van todas con onda, solo de chusma

Saludos!

abrazooooo