Llevo tres años entrenando bastante duro con buena dieta y he llegado a subir varios kilos. Ahora creo que me he estancado y necesitaría un ciclo de masa magra. Tal vez sea demasiado prevenido pero quisiera consultar a un profesional en el tema debido a que tengo más de cuarenta años. Mido 1,81, peso 87 kilos. Entiendo que mi masa corporal debe de estar por 23. Alguno que sea de Buenos Aires tal vez pueda ayudar. Si hay algún inconveniente tal vez pueda hacerse por correo privado. Gracias
bienvenido.
cuantos años tenes??
Gracias por responder ALMDQ . Tengo 49 bien llevados.
Creo que la edad no debería ser obstáculo. Veo en los torneos gente bastante mayor y que obviamente se suplementa.
no veo q tengas problemas, ante la duda contactate con almafuerte q es medico y de buenos aires.