ciclo de decaplex 300 sustaplex300 boldeplex 300 y propionato 100

Llevo un año entrenando en gym solo con suplementos como creatina glutamina proteína bbca y óxido nitrico .ya no subí mas así que inicie este ciclo que mi entrenador me puso y es así.

Boldeplex 300 (10ml) 1 ml lunes
Sosteplex 300 (10ml) 1 ml lunes juntos⬆

Boldeplex 300 (10ml) 1 ml jueves
Propionato 100 (10ml) 1ml jueves juntos :arrow_up:

El ciclo dura 10 semanas son 20 piquetes en el ciclo aun no me da post ciclo me dijo que ya al final veíamos eso.
Mi dieta es de volumen
Claras de huevo,pechuga de pollo, tilapia pescado arroz blanco camote brócoli papaya avena plátano,pan integral.
Realizo ejercicios de hipertrofia para crecer.
Peso 83 kg
Mido 1.82 cm
Mi pregunta es cuanto tarda en hacer efecto el década y sostes.bolde y propionato.don fe xt labs