Ciclo para ectomorfo

Hola buenas soy principiante en esto me gustaría que me informara de un primer ciclo.mis datos 1,83 cm pesó 72 kilos 24 años soy ectomorfo me cuesta bastante subir de peso llevo dos años en el gimnasio seriamente pero la verdad que sólo obtengo definición y lo que quiero es subir de peso no quiero que me informen de dieta solamente del ciclo y que me especifiquen todo porque la verdad que no me enteró muchísimas gracias a todos por favor me urge ya que llevó tiempo con esto gracias

buenas compañero, no hay un primer ciclo estandar para todo el mundo, debes elegir tu el ke kieras y montarlo a tu gusto y aki lo retocaremos si es necesario, te dejo un par de links para ke leas y te hagas una idea de como funcionan y cuales pueden ir mejor para lo ke buscas

http://www.tupincho.net/Perfiles_de_esteroides_anabolicos_drogas

http://www.tupincho.net/foro/estructura-general-ciclo-basico-estandar-t58495.html

Pibe_Crack no vuelvas a abrir mas hilos con las mismas preguntas, ya se te dara seguimiento en este hilo, por favor trata de llevar un orden dentro del portal o se te puede advertir y sancionar. Gracias.

no quieres informacion sobre dieta??? creo deberias de empezar por ahi tal ves por eso no ves resultados y despues de eso o si es es que ya tienes una dieta bien estructurada leete los perfiles que ya te pusieron, busca ciclos, haz el tuyo y nos informas