Ciclo principiante (Deca, Testex, Dianabol, Winstrol)

Hola pues nada despues de tanto tiempo en el gym ya no subo nada, me he quedado un poco estancado… :frowning: y tengo pensado hacer uno, me he informado creo que bastante y queria saber que opinais o corregir…
Tengo 24 años llevo 6 años en gym, mido 1,68 y peso 60 kg y intento hacer 5 comidas diarias, tengo pensado esto:

Semana…testex…Deca…Naposim…Winstrol…Proviron…Novaldex…hcg

1… 250mg…200mg… 30mg…

2…250mg…200mg…30mg…25mg…10mg

3…250mg…200mg…30mg…25mg…10mg

4…500mg…400mg…30mg…50mg…10mg

5…500mg…400mg…30mg…50mg…50mg…20mg

6…500mg…400mg…30mg…50mg…50mg…20mg

7…250mg…200mg…30mg…50mg…25mg…20mg

8…250mg…200mg…30mg…50mg…25mg…10mg

9…50mg…10mg

10…50mg…10mg …2500U.I

11…2500U.I

12…2500U.I

Para el postciclo no se con que acompañarlo creeis que clomid estaria bien??? espero vuestras respuestas un saludo.

Si pesas 60 kg para 168 cm de estatura es porque algo estas haciendo mal. Y los roids no seran ninguna solucion a tu problema real y de fondo.

Te lo digo porque es muy comun, con todos los años que llevo entrenando y a las miles de personas con las que comparto que durante años pesan lo mismo, entrenan con los mismos pesos y siguen igual de delgados o gordos.

Esta es un disciplina extricta.

Hablemos de roids mas adelante.

Saludos.

LobodeHielo.

Pues no se que puedo hacer mal la verdad soy bastante bajo la comida es lo que mas me cuesta pero me esfuerzo mucho y entrenando voy bastante bien de fuerza la verdad pero bueno,mas bien creo que es mi metabolismo, cuando empeze pesaba 50kg a 2kg por año me cuesta muchisimo subir, de todas formas quiero seguir adelante y empezar pido consejo en el postciclo, gracias por la respuesta pero espero que me digan algo sobre la tabla que he posteado, un saludo

La tabla no es importante ni los roids,cual es tu dieta?

me levanto 8:00 1 yogurt con avena y un vaso de leche semidesnatada
sobre las 11:00 100g aprox de arroz con un muslo de pollo, 1 batido de proteinas y 1 platano
14:00 100g de pasta aprox. con ensalada y un par de pechugas de pavo o lomo.
17:00 entreno
19:00 1 batido de proteinas, 1 bocadillo de atun con tomate natural y lonchas de pechuga de pavo.
22:00 1 gran plato de vistec de carne
1 plato de arroz y un par de yogurts

Vosotros direis, de todas formas con los roids voy a seguir porque lo tengo casi todo ya en casa…
nada y gracias por responder,
un saludo

tendrias que comer algo mas pero esta bien oye si te quieres dar kimika tu mismo ya eres mayorcito osea que adelante y que te vaya bien majo

creo que el ciclo esta mal por varias cosas:

1-El dianabol (naposim) creo ke tienes que meterlo como Kick start durante las 4 primeras semanas y creo que es a ED(todos los dias).

2- Creo que haces progresión piramidal con deca y testex y según dicen por hay eso no funciona
mete 500 testex fijos las 8 semanas y 200 deca fijos las 8 semanas

3- El Winstrol nose si lo tienes bien así pero creo que meterlo 6 semanas es mucho, mételo como mucho 4 yo te aconsejaria de la semana 7 a la 10, por cierto el winstrol es inyectable o oral?

Entonces quedaria asi??

Semana…testex…Deca…Naposim…Winstrol…Proviron…Novaldex…hcg

1… 500mg…200mg… 30mg…

2…500mg…200mg…30mg…25mg…10mg

3…500mg…200mg…30mg…25mg…10mg

4…500mg…200mg…30mg…50mg…10mg

5…500mg…200mg…50mg…20mg

6…500mg…200mg…50mg…20mg

7…500mg…200mg…50mg…25mg…20mg

8…500mg…200mg…50mg…25mg…10mg

9…50mg…10mg

10…50mg…10mg …2500U.I

11… …2500U.I

12…2500U.I

.

Y para post ciclo como lo veissss clomid o algo???

Y si es inyectable el winstrol

RECORDEMOS QUE DIJO CICLO PARA PRINCIPIANTE ,500 DE TESTO ES MUCHO CON 250 ES SUFICIENTE,EL NAPOSIM A 8 SEMANAS HIGADO MALISIMO MAXIMO 4 SEMANAS COMO TE SUGIRIERON
6 AÑOS ENTRENANDO Y 60 KILOS?CAMBIA DE GIMNASIO,Y REPLANTEATE SI SI QUIERES ESTO COMO PARA METER ESTEROIDES

EL POST ciclo como lo veisss???
peso poco pero antes pesaba menos jejeje, un saludo

bueno el ciclo asi kedaria bien, lo del textex nose mirate el perfil de la sustancia kizas para tu peso si sea mucho 500 y debas meter 250 pero ya sabes “fijos”; no hagas piramidal.

el deca,naposim y winstroll asi quedan bien.

Para el post ciclo nose que decirte no se me dan bien los PCT, asique no te dare consejo porque seguramente este mal, mirate algun ciclo parecido al tuyo a ver que hiceron y algun post de post ciclos.

curiosidad: as empezado ya el ciclo?

Muchas gracias por vuestras respuestas, bajare entonces el testex a 250mg ,y el post cilclo lo hare como me ha dicho elve. ya os comentare el progreso un saludo y gracias a todos me habeis sido de gran ayuda

perfecto ramonx1988 solo mira tuve un error, el proviron dejalo lineal a 25 mg ed hasta que llegues a el post-ciclo.

ok elve, me podrias dejar la tabla tal y como toca con el post ciclo y todo si eres tan amable??un gran saludo :smiley:

Semana…testex…Deca…Naposim…Winstrol…Proviron…Novaldex…hcg

1… 250mg…200mg… 20mg…

2…250mg…200mg…20mg…25mg…10mg

3…250mg…200mg…20mg…25mg…10mg

4…250mg…200mg…20mg…25mg…10mg

5…250mg…200mg…25mg…10mg

6…250mg…200mg…25mg…10mg

7…250mg…200mg…50mg…25mg…10mg

8…250mg…200mg…50mg…25mg…10mg

9…50mg…10mg… 1000 iu e3d

10…50mg…10mg… 1000 iu e3d

12…30mg

13…20mg

14…10mg

no mames que flojo eres XD la hcg la usas como te sale, 1000 iu cada 3 dias las ultimas 2 semanas hasta que llegues a 5000 iu y si puedes usar citrato de clomifeno con el novaldex en el post-ciclo mejor.

te baje el naposim como dijo jorgeRos, a razon de 20 mg ed claro esto si lo compraste en la farmacia o es una fuente confiable.

ok muchisimas gracias, ya contare como me ha ido jejeje un saludo amigos

No el ciclo no lo he empezado aun, quiero tenerlo todo y empezar lo unico pues el post ciclo que no lo tengo nada claro haber si alguien me puede aconsejar antes de emperlo.
un saludo

Semana…testex…Deca…Naposim…Winstrol…Proviron…Novaldex.hcg

1… 250mg…200mg… 30mg…

2…250mg…200mg…30mg…25mg…10mg

3…250mg…200mg…30mg…25mg…10mg

4…250mg…200mg…30mg…50mg…10mg

5…250mg…200mg…50mg…10mg

6…250mg…200mg…50mg…10mg

7…250mg…200mg…50mg…25mg…10mg

8…250mg…200mg…50mg…25mg…10mg

9…50mg…10mg

10…50mg…10mg

ahora la hcg la metes las ultimas 2 semanas con el winstrol a razon de 1000 ui e3d

el postciclo:

novaldex/ed
12…30 mg
13…20 mg
14…10 mg

si puedes agregar clomifeno a razon de 100 ed la primera semana hasta bajarlo a 50 ed durante las otras 2 semanas se supone es mejor.

bueno tu dieta tienen varios detalles:

desayuno: elimina el yogurt y mete 6 huevos en la mañana con 150gr de avena(en lo persona prefiero preparar panqueques). y un batido de proteinas, en tu caso seria mejor un ganador de peso, pero la prote es valida.

media comida: 150gr de batata, patata o yuca y 250 de pechuga de pollo, pavo o carne roja (deberias comer carne roja solo 3 veces a la semana)

almuerzo: 150gr de arroz y 250 pechuga de pollo, pechuga de pavo, carne roja o pescado

pre-entreno: 6 huevos, un platano un yogurt.

cena: 250gr de pechuga de pollo o pavo o pescado y ensalada verde.

antes de dormir: batido de proteinas.

deberias comer bajo en sal y evitar salsas, mayonesa y la mostaza tiene sal, asi que no :evil:

bueno si quieres masa de calidad de calidad y evitar los granos :roll:

PD: toma 2 pepas de liv 52, 3 veces al dia con las comidas.

hay lo tienes perfecto asi queda bien.

muy buena elve