Ciclo Volumen, duda con pstc! ayuda!

Muy buenas, llevo mucho tiempo leyendo y les quiero postear el ciclo de volumen que en principio realizare para que me ayuden a modificar un par de cosas ! pero antes mis datos:

Edad: 22 años
Estatura: 1.86 m
Peso: 85 Kilos
BF%: 15 %
Años entrenando: 5 años , en los cuales e ganado 30 kilos ( no del todo limpios) ya que era MUY delgado

El ciclo sera el siguiente, despues de el posteo mi duda:

semana.dianabol(ed)…deca(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…Arim(e2d)…hcg(e3d…Tamo(ed)
1…25…200…250…
2…25…200…250…25…0.5…
3…25…200…250…25…0.5…
4…25…200…250…25…0.5…
5…200…250…25…0.5…
6…200…250…25…0.5…
7…200…250…25…0.5…
8…200…250…25…0.5…
9…0.5…1000…
10…0.5…1000…
11…0.5…30…
12…0.5…20…
13…0.5…20…

AHORA vienen las dudas: La duda la tengo con el tamo en el post ciclo, en su dia ya abri un post sobre ello y aun no salgo muy convencido… les cuento… hace cosa de 8 meses tuve un desprendimiento de retina ( con 3 operaciones ) del cual ya estoy curado, ya puedo entrenar y hacer vida normal ( aunque voy con mas miedo que otra cosa) tengo una pequeña degeneracion en la retina, pero esta ‘‘bajo control’’ y no tien porque pasar nada… de echo cada 6 meses tengor revision en el oftalmologo, la question esque entre sus efectos secundarios el Tamo tiene efectos en la vision, cataratas y puede causar deformidades en la retina… ya se que es en cantidades mas largas que tres semanas… pero bueno, yo tengo predisposicion a esa’‘enfermedad’’ relacionada con el ojo… asi que me gustaria saber si puedo meter otra substancia como clomid o algo parecido !!!

Gracias.

De hecho… arimidex, aromasin, clomid y tamoxifeno tienen efectos sobre la visión… nunca me había informado de esto :oops: , voy a preguntar a alguien y veremos si te pueden ayudar

Según tengo entendido, afecta a la vision pero en forma de ‘‘vista borrosa’’ mientras que el tamo aparte de la vista borrosa puede producir cataratas o deformaciones en la retina!! haber que dicen los expertos !!!

Por lo demas todo correcto ??? otra cosilla, yo tengo de nacimiento la bilirrubina un poco alta… me dijo el medico en el ultimo analisis que no era algo malo, simplemente que hay que ir controlandolo! obvio que durante el ciclo se veran alteradas muchas cosas en los analisis, pero puede afectar de manera muy mala ?

Alguien me dice algo ?¿¿? :roll:

enrojecimiento, picazón o sequedad ocular (xeroftalmia)
ojos llorosos
conjuntivitis
visión borrosa o doble
ver puntos oscuros

Esos son unos de los efectos secundarios del aromasin… que lo puedes usar en PCT como sustituto de tamoxifeno…

Perfecto!!

entonces puedo substituir tranquilamente eso por el tamo y tendran la misma eficacia ?¿

Sí, tu hcg primero y luego el aromasin 25mg primera semana y luego 2-3 a 12.5

pero durante el ciclo utilizare arimitex! el aromasin no es solo 3 ultimas semanas ? lo siento pero no lo acabo de entender ! si lo montas en mi ciclo me harias un favor brutal!!
:smiley:

Jaja donde ponías el tamoxifeno pon el aromasin como te dije :evil:

semana.dianabol(ed)…deca(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…Arim(e2d)…hcg(e3d…Aromasin(ed)
1…25…200…250…
2…25…200…250…25…0.5…
3…25…200…250…25…0.5…
4…25…200…250…25…0.5…
5…200…250…25…0.5…
6…200…250…25…0.5…
7…200…250…25…0.5…
8…200…250…25…0.5…
9…0.5…1000…
10…0.5…1000…
11…0.5…25…
12…0.5…12.5…
13…0.5…12.5…

Perfecto, quedaria asi! esta ya todo el ciclo bien armado ?

me apunto por aki… compa yo usaria en post tamo sin pensarlo por usarlo 3 o 4 semanas no deberias de tener problema

salu2

Al final es lo que voy hacer… pienso que tienes razon compa!! tambien es cierto que un medicamente cuando a 1 persona de 1000000 le pasa algo, por ley estan obligados a ponerlo!!

FINALMENTE quedaria asi el ciclo:
semana.dianabol(ed)…deca(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…Arim(e2d)…hcg(e3d…Tamo(ed)
1…25…200…250…
2…25…200…250…25…0.5…
3…25…200…250…25…0.5…
4…25…200…250…25…0.5…
5…200…250…25…0.5…
6…200…250…25…0.5…
7…200…250…25…0.5…
8…200…250…25…0.5…
9…0.5…1000…
10…0.5…1000…
11…0.5…30…
12…0.5…20…
13…0.5…20…

Si meto un par de veces por semana cardio de 45 min a un ritmo lento para quemar grasa, creis que no me tapare mucho ??
Otra consulta, se que para saber el grado de predisposicion de cada uno a la gine, es provando… pero realmente creis que con estas dosis bajas y con el arimidex y el tamo de post evitare la gine ?¿

Gracias compañeros y como siemrpe un placer aprender a vuestro lado !

hombre lo de la gine es depende hay gente ke aun usan do arimidex tiene alguna molestia, esperemos no sea tu caso claro, sobre taparte todo es la dieta, pero aun asi yo haria cardio esos 2 o 3 dias en semana ke propones, mas vale ganar un kilo menos pero estar mas marcadito creo yo

salu2 :wink:

Antes de nada gracias por tus respuestas, eres un forero bastante activo y siempre veo que ayudas mucho a la gente… asi que muchas GRACIAS!

En cuanto a la dieta sera esta, alomejor tendra alguna variacion pero poco…: es una dieta pensada en que el deca pega con bastantes kcal ( o eso creo )

COMIDA 1:

  • 1 pastilla Vit B , otra Vit C

  • 8 claras de huevo ( con pimienta ), 100 gr de avena con zumo de piña, nueces, 3 tortas de arroz/avena con miel

             o
    
  • 100 gr de ternera, 100 gr de avena con zumo de piña, 30 gr de nueves o almendras

COMIDA 2: ( en el trabajo )

  • 1 sandwich de pavo con pan de molde integral, 1 barrita energetic a de HC y batido de proteinas

COMIDA 3 ( 30 min antes de la comida 4 )

  • 50 Gr de frutos secos (almendras/ nueces )

COMIDA 4

  • 350 gr de pasta / arroz, 200 gr de carne / pollo

COMIDA 5 pre entreno:

  • 2 platanos, 5 gr de creatina ( en periodos )

COMIDA 6 post entreno

  • Batido de proteina ( aprox 40 gr ) con miel + 1 platano

COMIDA 7 ( me pilla en clase )

  • 2 sandwich de pavo

COMIDA 8:

  • 300 gr de arroz, 200 gr de ternera/ pollo/ pescado

  • Ensalada variada con diferente s tipos de lechuga, zanahoria,queso, aceite de oliva… + 200 gr de pollo o ternera troceado en la ensalada

COMIDA 9:

  • Batido proteina caseina, 1 yougurt natural

En cuanto al cardio estando ON para no subir mucha grasa, cuanto recomiendas ? 30-45 min ? o mejor 20 ?

yo no soy muy dado en dietas pero en la comida5,6y,7 te hace falta mas “carne” ya sea pollo, ternera, o pescado, tambien meteria verduras en esa dieta por lo menos algunos dias a la semana

meteria mas fruta por ejemplo cuando estas en clase

cuidado con el pavo, para llegar a una toma optima deberias meter minimo 200 gramos de pavo
ya ke si no recuerdo mal por cada 100 gramos d producto trae 20 de prote creo

la creatina SUPRIMELA

intenta llevar un tuper cuendo estes en clase en vez de ese sandwich

cardio de 30 a 45 mejor, siempre despues de las pesas claro, 20 min no es nada

Gracias por valorarme tio, se hace lo ke se puede

salu2

el proviron no hacia falta que lo usaras y el tamoxifeno al final tampoco solo con el arimidex era suficiente por el problema q tienes de la retina