Ciclo Win-deca-provi

Hola amigos,empiezo en breve un ciclo de win-deca y provirdurante 6-8 semanas,me gustaria que me dijerais una buena dieta para complementarlo y un buen entrenamiento,llevo unos años entrenando,soy mas bien delgado pero atletico,peso 68kg y mido 173,solo quiero pillar algo de dureza muscular y definicion y si puedo un poco de musculo magro,espero que me podais ayudar,graciasssssss ,saludosssssssss

NADIE ME CONTESTAAAAA,COMENTAD ALGO POR FAVOR… GRACIAS

¿Cuántos años tienes? Por lo que comentas planeas hacer un ciclo principalmente anabólico, te falta el componente androgénico, (una testo) el proviron no es suficiente para equilibrar las cargas, podrías tener problemas de libido.