ciclo

Hola señores!
tengo 21 años, peso 70 kilos, altura 1 75 , ind. masa corporal, 23, y un 7 % de grasa.
bueno mi ciclo va hacer muy simple ya que no quiero ponerme como un armario
tengo 9 ampollas de wins y 4 de deca… que opinan y como deberia hacerlo…
solo voy a empezar con eso si o si no espero ni subir 5 kilos pero aumentar algo con solo esto si quiero …
tengo genetica perfecta 2 años de gym irregular y futbol… estoy definido atope
CONTXTEN, que dias me deberia chutar…

**URGENTEE PORFAVOR
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URGENTE PORFAVOR