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Muy buenas tardes a todos:
Les comento a continuación mi caso y mis posibles soluciones para que por favor me aclaren unas pequeñas dudas que aun tengo…
Practico hace 7 años un deporte de mucha resistencia (ciclo montañismo) y no es que me haya ido muy bien del todo en cuanto a resultados…
Como es el caso de todos nosotros, nadie nace aprendido, pero con el tiempo de estar en lo mismo (nutrirse + entrenar + descansar + investigar = mejorar) día tras día queremos siempre algo mas… ir más allá…
Es por eso que después de estos años de entrenamiento, siento que es el momento de dar el siguiente paso… HACER MI PRIMER Y SEGUNDO CICLOS… PERO BIEN HECHOS…
Así muy rápidamente, les cuento que siempre he consumido multivitaminicos, proteínas isowhey (cero carbs), amino ácidos y creatina. El año pasado y este año probé la HGH pero en dosis muy, muy pequeñas y puedo decir que mi experiencia aunque no fue la mejor, si fue buena. El año pasado la utilice a razón de menos de 1 UI EOD y este año a razón de 1 UI ED. Obviamente las ganancias de masa fueron igual a cero… pero… les puedo decir que mientras la use la fuerza si aumento, y este año se noto un poco la quema de grasa. En las dos ocasiones la use por periodos de 4 semanas únicamente… y créanme SI DA RESULTADOS EN CUANTO A FUERZA… no mucho… pero notas el cambio.
Como les comente, al practicar este deporte, lo último que quisiera, seria cargar con peso de mas, es por eso que no me interesa demasiado el volumen… mi interés primordial es la FUERZA… y aquí es donde entran ustedes y sus consejos…
Como la competencia principal es en el mes de julio del próximo año, tengo pensado hacer dos ciclos en este tiempo. El primero lo comenzaría a mediados de noviembre y el segundo lo comenzaría en junio.
Como en estos momentos no hay competencias, el primer ciclo será para acumular un poco de masa ya que el peso no me preocupa por ahora… solo por ahora… y sería el siguiente:
Semana | BOLDENONA (mg/semana) | SUSTANON (mg/semana) | PROVIRON (mg/ED) | Nolvadex (mg/ED) | Clomid (mg/ED) | HCG (mg/E3D) |
1 | 300 | 250 | ||||
2 | 300 | 250 | 25 | 10 | ||
3 | 300 | 250 | 25 | 10 | ||
4 | 300 | 250 | 25 | 10 | ||
5 | 300 | 250 | 25 | 10 | ||
6 | 300 | 250 | 25 | 10 | ||
7 | 25 | 10 | 1000 | |||
8 | 25 | 10 | 1000 | |||
9 | 30 | 100 | ||||
10 | 20 | 50 | ||||
11 | 20 | 50 |
Como ven, el ciclo es igual al que esta posteado en la seccion de ciclos, aunque algo mas corto, pero les recuerdo que lo último que quiero es coger demasiadas libras ¿Cuánto creen que ganaría con este ciclo?
¿Puedo mezclar en la misma jeringa la bolde con el susta?
Una inquietud… ya hice la cuenta y este ciclo me sale aproximadamente por 250 dolares ¿estara ajustado a la realidad? :shock:
Asi mismo, el entrenamiento durante los meses de noviembre a febrero serian mas o menos asi:
LUNES:
Mañanas: 3 horas ciclismo
Tardes: 2 horas en el GYM
MARTES:
Mañanas: 1 hora natación
Tardes: 2 horas en el GYM
MIERCOLES:
Mañanas: 1 hora trote
Tardes: 2 horas en el GYM
JUEVES:
Mañanas: 3 horas ciclismo
Tardes: 2 horas en el GYM
VIERNES:
Mañanas: 1 hora natación
Tardes: 2 horas en el GYM
SABADO:
Descanso
DOMINGO:
Mañanas: 1 hora trote
Para el segundo ciclo, utilizaría HGH, andriol, anavar, t3, clen. He decidido utilizar estas sustancias, principalmente por sus efectos marcados en fuerza y definición, además de ser de corta duración (POR EL PROBLEMA DE LOS CONTROLES ANTI DOPING)
El ciclo sería el siguiente:
Semana | HGH (UI/ED) | t3 (mg/ED) | ANDRIOL (mg/ED) | ANAVAR (mg/ED) |
1 | 1 | 320 | 25 | |
2 | 1 | 320 | 25 | |
3 | 1 | 25 | 320 | 25 |
4 | 1 | 25 | 320 | 25 |
5 | 1 | 25 | 320 | |
6 | 1 | 25 | 320 | |
7 | 1 | |||
8 | 1 |
Aclaro que la competencia seria en la mitad de la semana 8. La HGH no veo necesidad de suspenderla, aunque no se si suspender el t3.
El andriol y el anavar los suspendo de acuerdo a sus tiempos de deteccion (1 semana y 3 semanas antes)
El clen, lo usaria unicamente por doce dias, mas o menos entre la semana 5 y 6. Lo haria de esta forma 122334433221
¿Será necesario hacer un post después de este ciclo?
En algun post lei que se podia entrar al ciclo con unos roids y salir con otros; por ejemplo entrar con unos de larga duracion y salir con unos de corta… entonces me nace la idea de dejar el andriol y el anavar para la salida e iniciar por ejemplo con propio y primo… pero bueno, aca ya deberia de usar si o si un post y añadir en el ciclo proviron y nolvadex… ¿o no?
Los entrenamientos en los meses de marzo a junio se centrarian en trabajos sobre la bicicleta especialmente (aprox. 4 horas diarias) y el GYM lo trabajaria lun-mier-vier a razon de 2 horas, sin tanto peso cuando trabaje el tren superior para no subirme mucho.
Por ultimo les dejo los datos de mi cuerpo:
Edad: 26 años
Talla: 1,77 mts
Peso: 70 kgs
% grasa: 11%
De antemano les agradezco por toda la ayuda que me puedan brindar y recordemos que PARA TRIUNFAR HAY QUE MEJORAR, PERO PARA MEJORAR HAY QUE APRENDER A MEJORAR.
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:idea: