Ciclos y defensas ¿?

Hola, alguien sabria decirme porque nos bajan tanto las defensas cuando nos ciclamos? Cual es la explicación?
He leido muchas veces que afecta a las defensas y que es mas facil contraer enfermedades, virus ect… y yo lo he notado la verdad. Yo he notado que me resfrio mas facilmente cuando estoy en un ciclo que fuera de el.
Bueno aver que me podeis decir. Un saludo!

Porque la descompensacion hormonal tan repentina hace fallar al sistema inmunológico

Para reforzar las defensas durante el ciclo aparte de complejos vitamínicos que mas se podría tomar