Bueno señores, aqui estoy otra vez.
Resulta que en el ciclo que posteé de cipio + deca + diana, se me ha caido el deca, entonces me surge la duda de si lo puedo hacer de la siguiente manera:
ya puse mis datos en el post de cipio,deca y diana, pretendo subir un maximo de 10kg,
tengo 37, 1,72cm y 18%.
solo quiero saber si puede ser viable esta combinacion, ya que el deca tardara mucho en venir.
Gracias.
Ok hepor, ayer me pese y demas, y peso 72 y 14% Bf.
De todos modos lo que busco en principio, es coger masa mas o menos tapado, ya vendra despues el ciclo de definicion. No tengo prisa.
Gracias y un saludo.