CLA, ácido de pescado y complejo B+ Vit.C

Buenas pues hoy me he comprado estas 3 cosas, las 3 son de ON que opinais sobre ellas, cuando tomarlas y si esta bien combinarlas las 3. Gracias.

Las vitaminas en la mañana y los cla tomalos con las comidas

El CLA en el desayuno, comida y cena (o antes de acostarte), con acido de pescado te refieres a acidos grasos omega 3? bueno, eso puedes tomartelo con las comidas… un par de ellas al dia. El complejo vitaminico puedes tomarte uno en el desayuno y otro antes de entrenar. Esto es algo “basico” y general, habria que ver tmb que otra suplementacion tomas tus datos y en que cantidades vienen esos suplementos, pero asi como te e dixo es como me lo tomo yo

No recomiendo vitaminas antes de acostar.
Pueden ocasionar insomnio.

Ok gracias.
Pues aparte tengo:
AA+ glutamina q me la tomo despues de entrenar y antes de acostarme.
Proteina ISO-100 q son limpias que me las tomo despues de entrenar tb y alomejor entre horas cuando no puedo comer nada solido.
Vitargo: 2 cucharadas justo despues de entrenar.
Y proteinas de caseina para justo antes de acostarme.
Ah y aparte un multivitaminico para por las mañanas.
Tengo una medio dieta gobernada baja en grasas saturadas y con un corte de carbohidratos digamos a partir de las 5 y media o asi de la tarde ( despues de la ingesta de vitargo).
A partir de ahi meriendo , ceno y para dormir solo protes.
Gracias.