comenzando mi primer ciclo

buenos dias compañeros estoy listo para mi primer ciclo.
tengo 30 años 176cm 68kg mi nivel d grasa no lo se pero por mi peso y altura es muy bajo…yo diria inferior a 10% sigo una buena dieta y un buen entreno.

mi meta seria subir sin taparme…pienso que 4kg seria suficiente.

para eso pienso realizar el ciclo basico de masa magra con una dieta apretada. solo que pense en una pequeña alteracion. lo que quedaria mas o menos asi.

semana 1-8 300mg de bolde, 250mg sustanon
semana 1-4 150mg de winstrol.
semana 9-10 150mg de winstrol.

-las dosis son ew.
-opte por este ciclo porque los roids que consigo son buenos. (pense en primobolan pero hay muchos fakes y prefiero cuidar la dieta a arriesgar en un roid falso).
-una vez que decida la estructura del ciclo lo expongo aqui acompañado del post ciclo y el uso de serms.
-opte por el wins las 4 primeras semanas para ganar alguna masa y fuerza hasta que la bolde haga su efecto y en el final para salir mas duro.
-la suplementacion la pienso hacer con creatina, protes, amino acidos esenciales y pense en el animal pack por ser un multivitaminico mas que completo.
-legalon 2 semanas al finalizar.
-aun no consigo el liv 52. soy de venezuela si alguien sabe donde lo consigo o un producto parecido agradezco la ayuda.

me gustaria saber sus opiniones. gracias

6 semanas de wins se me hacen mucho. Yo lo utilizaría para salir.

Proviron, Tamox, HCG??? :?

si los voy a utilizar pero antes quiero definir como voy a meter los roids

entonces los pondrias tal y cual el ciclo basico de masa magra solo que 8 semanas?

mas o menos asi
1-8 300mg de bolde y 250mg sostanon
7-10 150mg de winstrol

No, de 12 semanas. Cortanto la bolde hasta la semana 10 porque tarda en pegar, y saliendo con el wins de la semana 8 a la 12.

Cholal modificado como sustituto de silimarina.

semana…wins(eod)…bolde(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…tamo(ed)…hcg(e3d)…clomig
1…300…250…
2…300…250…25…10…
3…300…250…25…10…
4…300…250…25…10…
5…300…250…25…10…
6…300…250…25…10…
7…300…250…25…10…,
8…300…250…25…10…
9…50…300…250…25…10…
10…50…300…250…25…10…
11…50…25…10…1000
12…50…25…10…1000
13…30…?
14…20…?
15…20…?

quedaria asi entonces?
tomaria el legalon la semana 17 y 18?

el silimarina o legalon lo consigo…el problema es el liv 52

ya consegui el liv 52. me gustaria saber como lo tomo?

si alguien me puede ayudar con el ciclo y la toma del liv agradecia.

  • Añade una semana más de SUSTA(hasta la sem. 11),para aprovechar más el efecto del winny de la sem. 12.

  • El proviron cortalo en la semana 12,no hay necesidad de que acompañe a la hCG(que empezaría en la semana 13 y seguiría en la sem. 14),es un andrógeno y como tal inhibe el testículo y con la hCG estás intentando revertir esa inhibición,no tiene sentido.El provi solo durante el ciclo,la hCG es el pre-PCT.

  • El winny tampoco debes hacerlo coincidir con la hCG,es un anabólico y no tiene sentido tomarlo en el pre-PCT.No es necesario acelerar el PCT teniendo anabólicos corriendo por la sangre,no vas a encontrarte mal hasta después de terminar la hCG,osea que te pegará el bajón durante el PCT(TAMO y Clomid).

  • Añade una semana más de Tamoxifeno a 20 mg(total 4 semanas),que empezaría en la semana 15 y seguría hasta la semana 18.

  • El Clomid mételo 2 semanas(la 15 y la 16) a dosis de 50-100 mg/día la 1ª semana y a 50 mg/día la 2ª semana.

Saludos.

semana…wins(eod)…bolde(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…tamo(ed)…hcg(e3d)…clomig
1…300…250…
2…300…250…25…10…
3…300…250…25…10…
4…300…250…25…10…
5…300…250…25…10…
6…300…250…25…10…
7…300…250…25…10…,
8…300…250…25…10…
9…50…300…250…25…10…
10…50…300…250…25…10…
11…50…25…10…
12…50…25…10…
13…10…1000…?
14…10…1000…?
15…30…?
16…20
17…20
18…20

quedaria asi entonces?
como puedo meter el clomig?(todavia me estoy informanado hacerca de si lo incluyo o no)
tomaria liv 52 durante el ciclo (2pastillas 3 veces al dia)
vitamina C 500mg despues del entreno
multivitaminico
consumiria 3g de protes y 2g de carbos por cada kg de peso. revisando esto todas las semanas.

Así está muy bien… Ya la bolde tiene 10 semanas y está acompañada de testo. La testo no la alargues más de la 10 porque al ser de vida media larga, no estarías limpio para meter el clomid y el tamoxifeno en la 13. Entre los roids de vida media larga y el PCT deben dejarse 2 semanas.
El proviron córtalo en la 10. Podrías usar 1 o 2 semanas más de winstrol (sem 7 y 8 ) si te parece (sería a gusto del usuario). Del resto, todo bien. La HCG está bien donde la has puesto porque para arrancar el PCT los testículos deben estar activos. De hecho en muchos casos se recomienda meterla a lo largo del ciclo, pero como estás usando dosis básicas allí está bien.
Podrías alargar el PCT una semana más si no notas recuperación.

semana…wins(eod)…bolde(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…tamo(ed)…hcg(e3d)…clomig
1…300…250…
2…300…250…25…10…
3…300…250…25…10…
4…300…250…25…10…
5…300…250…25…10…
6…300…250…25…10…
7…300…250…25…10…,
8…300…250…25…10…
9…50…300…250…25…10…
10…50…300…250…25…10…
11…50…10…1000
12…50…10…1000
13…30…100
14…20…50
15…20…50

quedaria asi entonces?

relativo a la dieta 3g d protes por kilo y 6 gr de carbos estaria bien para subir limpio? o le bajo a los carbos?

El ciclo OK!

Respecto a la dieta veo bien los 3g de protes/kilo y los 6g de carbos/kilo,a ello añádele un poco de grasas buenas(aceite de oliva,pescado azul,etc.).

Si tienes un metabolismo rápido no vas a tener problemas con ese porcentaje de hidratos,ya según te veas si fuese necesario los bajas.Los días de entreno tienes que meter un poco más de prote y de carbo que los días de descanso.

hoy empece el ciclo me puse 2cc (100mg) de bolde en el gluteo (ni lo senti) y el polysteron en el hombro (me durmio el brazo y todavia me duele un poco imagino que sera por el propio que contiene)

el miercoles me coloco 2cc(100mg) mas de bolde y el viernes otra vez.

decidi no consumir 6g de carbos por kilo y optar por una dieta con el mismo numero de protes y carbos. para subir limpio a lo que le doy mas prioridad (calidad a cantidad)

segundo dia todo ok. solo no pude dormir pk me dolia mucho el hombro el polysteron duele mucho… me la comenzare a poner en el gluteo y la bolde que duele 0 en los hombros.
imagino que se debe al propinato no?

saludos

Ya te iba a decir yo que metieras la bolde en los hombros y el polysteron en la nalga!!

bueno acabo de comenzar mi segunda semana del ciclo hoy me aplique el polysteron y 100mg de bolde.
opte por aplicar el polysteron en los gluteos y la bolde en los hombros… para ver si el dolor post aplicacion del poly es menor…veremos…

he notado un aumento de la fuerza no se si es del poly o de la creatina…quisas ambos…

aumente casi 1kg no se si es mucho o poco teniendo en cuenta que prefiero cantidad a calidad…de todas maneras estoy pensando hacer un incremento drastico d las calorias en la 3,4,5 y 6 semana…de manera a aprovechar la bolde y subrir 4kg en estas semanas…

saludos FLFH
solo ahora vi este post… fue lo que hice gracias.

termine mi segunda semana… todavia no noto un cambio notable en la fuerza… si un aumento en determinados musculos pero no se si es de la creatina o los roids, aumente 1.5 kg llevo la dieta controlada apesar d que me estan aconsejando a subir lo maximo que no me preocupe con la grasa.

saludos