Comenzar ciclo luego de terminar una "dieta extrema"?

Hola, acabo de hacer una dieta para adelgazar y perder peso rapidamente, baje aproximadamente 12kilos y estoy ya un poquito por debajo de mi peso recomendado, casi en el.
El asunto es que cuando uno termina una de estas dietas le da mucha hambre, y lei que se produce un “efecto rebote”.
La dieta la hice para poder bulkear tranquilo durante el ciclo, pero mi duda ahora es, si comienzo el ciclo, tendre el efecto rebote de la dieta? O los esteroides ayudan a que esto no pase?
Gracias.

este es tu primer ciclo? todo esta en la mente , si llevas 10 años haciendo dietas te costara menos que no te agarren los ataques de ansiedad y sabras trucos de tener siempre alguna comida lista en casa o llevarte en tupper para no comprarte cualquier porqueria por ahi