Como actuan nuestros musculos en el cuerpo

Buenos dias compañeros
Pues este post lo abro con la intencion de explicar a las personas novatas que llevan 3-6 meses en los gym y estan ansiosios de conseguir una megamusculacion en pocos meses cosa que es casi imposible ya que para eso necesitamos entender de como actuan nuestros musculos en el cuerpo.
Creo que este post seria muy constructivo para los debutantes en este mundo de la musculacion y/o para los mas avanzados (¿porque no?)

No soy monitor,ni entrenador,ni nitrucionista pero al leer esta informacion entendi mas de lo que sabia sobre el musculo.

PD:Solo pongo el enlace ya que es muy largo…si la moderacion del foro considera que este post no va aqui no duden en moverlo

Saludos cordial a todo
M.A.M
¿Cómo funcionan los músculos?