como mido 5 grs de monohidarto de creatina?? :S

disculpen por esta pregunta, pero como mido 5 grs de monohidrato de creatina, es una cucharada sopera o de las chiquitas??? ayuda por favor :S

UNA CUCHARADA DE LAS CHIKITAS LLENA

Tu creatina no trae medidor?

Te veo un poco confundido con la creatina, lee este hilo http://www.tupincho.net/foro/la-creatina-en-el-culturismo-dosis-y-modo-de-tomarla-t15227.html de seguro despejara todas tus dudas, saludos