Concentrados de proteinas

HOLa ATODOS:

Esto dela sdietas es un rompecabezas! Yo he decidido tomar lo de siempre --quitando grasas-- pero más y añadiendo concentrado de proteinas. Pero estos son todos iguales? El chico de la tienda me dice que hay diferencias notables entre unos y otros. Tomo lactoalbumina al 84%, me cuesta 33€ (un euro es como un dolar) 700gramos. ¿Que proteina debo buscar? ¿Que tal la caseína? AHHHGH que lio!

Hola,

Una simple pregunta por que en vez de gastar tanto dinero en concentrados de proteinas y cosas asi… Por que no comes claras de huevo, pescado, pollo, carne???

No crees tu que nada mas con las claras de huevo seria suficiente???

Recuerda que la mayor cantidad de proteinas la contiene el huevo… mejor que eso no hay…

Piensalo y luego me dices…

Saludos…

Mr.Pincho :twisted: