consejo en mi primer ciclo

buenas foreros de tupincho:
llevo tiempo leyendo artuculos y post de aki y la idea de los esteroides me lleva rondando dos años la cabeza jeje.
el ciclo seria este:
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mis datos son:
23 años, 4 en gym intermitentemente por causas de la vida jeje
1.72 de altura
64 kilos de peso
bodyfat no lo se con exactitud pero seguro que no sube de 20%
mi dieta consiste basicamente en comer claras de huevo avena y fruta por la manana, pasta arroz pollo ternera o patata para comer, y ensalada verdura o pescado a la cena
como cinco o seis veces al dia, pero como estudio y trabajo no lo cumplo a rajatabla, y los hidratos no los como despues de las 5 de la tarde, para mas detalle aki unas fotos mias actualizadas jeje
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espero me ayuden a estructurar el ciclo en la medida de lo posible, se lo agradezco un monton, perdon por la parrafada, pero ahora qu e me decido lo quiero hacer bien, un abrazo comañeros foreros!!!