creatina carnitina aminoacdios

qiero saber como se toma la carnitina catrnitina aminoacidos ramificados glutaminos q efectos tienes
si me podeis ayudfar os lo agradeceria

Hola pana, 1ero q nada, creo q te equivocastes al poner este post aca, ya que todo lo que mencionas son suplementos y no esteroides. Por lo que primero que tienes que hacer es pedirle a alguno de los moderadores que reubiquen tu post para que te puedan ayudar. En 2do lugar una ves reubicado tu post, creo que deberias de dar mejor la informacion de que es lo que quieres saber:

qiero saber como se toma la carnitina catrnitina aminoacidos ramificados glutaminos q efectos tienes
si me podeis ayudfar os lo agradeceria

todos estos productos que pones son totalmente diferentes y sirven para cosas totalmente distintas, por lo tanto, primero analiza q es lo que quieres conseguir y luego lee (en este foro hay muchisima informacion sobre todos estos productos, para que sirven y como tomarlos), y una ves q tengas algo mas o menos planificado de q tomar, para que finalidad y como tomarlo, ahi postealo q con mucho gusto te ayudaremos.