buenas!!!mi duda es!la creatina engorda???
1°-cuando la tomas t sentis inchado como un sapo !!!
2° cuadno dejas de tomar y seguis en el gym,se tranforma en grasa la creatina???perdes volumen???
que diferencia ahy entre la creatina monohidrtada que creatina comun???creatia de universal es buena???.espero que responda las preguntas!!!muchas gracias chabos!!! 
1- la creatina NO engorda. no hace aparecer grasa. puede que la dieta hipercalorica te produzca eso, pero no la creatina.
2- creatinas: dymaize, universal, …etc cualquiera que tenga creapure, una estandarizacion de pureza del producto.
suerte!!
la creatina es una fuente de energia directa. si no queres tener retencion hidrica usa ethil ester.
mmm yo siempre tomo batidos de proteina,avena,aceite de oliva,leche y agua.antes de entrenar …eso me hara engordar???porke lo que me dijeron que no,eso sos productos cero grasa…son todo eso juntos procesados obvio!
la creatina no engorda! pero si el q quieres es reducir grasas de manera rápida lo mejor es llevar una dieta hiperporteica. consulte en http://www.prohibidopublicidad.es