Creatina: tipos y dosis

Hola, cito aqui algo interesante que encontré hace tiempo y, si ya está posteada esta información pido disculpas y que borren el hilo:

Y aquí el punto interesante:

Espero que os haya servido de algo y haber aportado algo.
Saludos.

Fuentes

Uy, lo siento, se me había olvidado poner la fuente de la información (por favor, editad el post anterior añadiendo este):


http://www.vitonica.com/musculacion/todo-sobre-la-creatina-ii-tipos-de-creatina-y-dosis