creatina y l-carnitina

Voy ha terminar un ciclo y tengo pensado tomar creatina (ad+ del postciclo) cuando lo termine por q he oido q te ayuda por q al terminar un ciclo siempre pierdes algo de volumen y fuerza (sicologicamente eso te puede hacer perder las ganas) y al tomar creatina esa perdida se ve en parte compensada.
Es cierto eso?
Por otro lado quiero eliminar algo de grasa (no estoy para nada obeso, pero quiero secarm un poco) y he pensado en tomar l-carnitina q a un amigo le fue muy bien.
¿Son compatibles esos dos suplementos?
¿Quizas seria mejor empezar con uno y luego tomar el otro?
Uds. q opinan.
un saludo