creatine ethyl ester

que opinan dicen que no retiene liquido es la que estoy usando… ahora vienene en productos como no explode y cell mass … es mejor que la monohydratada

podria desirse ke si por lo siguientes no nesita fase de carga, resiste los acidos estomacales y yega iontacta al intestino cosa ke el monohidrato no ase, eleva mas el nivel de trsifosfato de adenosina, entre otras cosas mas.
te sugierro ke uses la creatina ehtil ester despues de entrenar y no antes por ke es en este momento cuando tu cuerpo mas la nesesita y como es de accion rapida pues ya te imaginaras. :mrgreen:

bueno el pote me dice que la use 2 pastillas antes y 2 despues asi lo estoy haciendo

simplemente no nesesitas antes. ademas de cuanto es la consentracion de cada pastilla . porke son de 5 a 10 gr. CEE despues del entreno

aparte de todo ignorante…

el monohidrato tiene fase carga… y la CEE NO!

hazle caso a daddy…

y por tu bien espero que no retengas mas liquido… ya con el que tienes es demasiado!

saludos
:twisted: